Budincile nu sunt intotdeauna dulci. Exista si budinci sarate si sunt extrem de hranitoare. Ba chiar le apreciem mai mult pe acestea fiindca sunt perfecte si pentru micul dejun, si pentru pranz, cina sau gustare in timpul zilei. Si astazi va ofer o reteta delicioasa, simpla si rapida, care se pregateste in cateva minute. Si…
Autor: Maria
Bomboane proteice bogate in fibre si grasimi sanatoase
Mingiute proteice, bile proteice, bomboane proteice. Le spunem cum dorim si le apreciem pentru faptul ca ne salveaza in vremurile cele mai dificile, si anume atunci cand ni se face foame si ne stricam dieta cu prostii hipercalorice. Aici intervin de minune aceste bomboane proteice minunate si simplu de realizat. In principiu sunt seminte, cereale…
7 retete delicioase si sanatoase cu ciuperci Shiitake
Aflati totul despre ciupercile Shiitake din primul link, pe care il gasiti mai jos. Apoi, in continuare, va las cele mai iubite retete cu ciuperci Shiitake. Toate sunt mancaruri sanatoase, cu specific asiatic. Sunt preparate culinare simple si deliciose, usor de pregatit acasa. Mai jos am pus intr-o oala mare ciuperci Champignon brune, hribi congelati…
Omleta in stil grecesc: Rosii, masline si verdeturi aromatice
Omleta este o masa de sine statatoare. Poate fi un mic-dejun complet sau un pranz super hranitor. Nu recomand omleta la cina, evident. Oul este un aliment complet si super hranitor dar nu se digera atat de usor cat ne-am dori. Astazi invatam sa pregatim omleta intr-un mod cat mai sanatos cu putinta. Este o…
Mic dejun vegan: Iaurt cu fructe de sezon si seminte de dovleac
Iaurtul merge de minune cu fructe si seminte insa doar daca este vegetal. Cine imi urmareste blogul stie ca nu recomand lactatele de origine animala in combinatie cu fructele. Personal, nu sunt fan lactate decat daca sunt vegetale. Si aici avem la dispozitie iaurt de migdale, iaurt de soia, iaurt de cocos, lapte de cocos,…