Sfaturi de nutritie, retete culinare, idei de mancare sanatoasa si gatita acasa. Informatii nutritionale despre alimente sanatoase si hranitoare. Alimente integrale si beneficiile lor pentru sanatatea noastra.
Guta este o forma de artrita si reprezinta inflamarea incheieturilor. Este o afectiune foarte serioasa si dureroasa. Mai mult de atat, lasata netratata, guta poate aduce suferinta. Va promit sa postez cat de curand cat mai multe postari adresate celor care vor sa previna guta sau sa o trateze prin alimentatie corespunzatoare. Astazi tratam un […]
Beneficiile broccoli-ului pentru persoanele care sufera de guta Read More »
Investim sume serioase in felul in care aratam. Cel putin unele dintre noi… Eu nu merg la manicura, pedicura, cosmetica, coafor, shopping de genti si posete. In schimb merg la cumparaturi in piata. Prefer raionul de legume – fructe pentru ca frumusetea este trecatoare si nici nu mai conteaza cat timp nu ai sanatate 🙂
Cati bani investim in felul in care aratam si cum ne simtim? Read More »
Daca eliminam alcoolul din meniu, automat slabim si ne mentinem in limite de bun simt. Alcoolul reprezinta unul dintre bauturile cu cel mai negativ efect din lume. Nu o spun eu, ci toti medicii din lume. Nu cred sa existe vreun medic adevarat care sa nege faptul ca alcoolul dauneaza grav sanatatii. Dulciurile si mancarea
Sfatul garantat care va ajuta sa slabiti: Eliminati alcoolul din meniu Read More »
Am fumat aproape 10 ani. Si am tot incercat numeroase solutii pentru a ma lasa de acest obicei nesanatos si pagubos. Ce a functionat pentru mine a fost solutia de a ma alimenta sanatos pentru a ma concentra pe partea pozitiva a ideii de a ma lasa de fumat. Am inceput sa mananc sanatos si
7 idei de gustari sanatoase cand te lasi de fumat :) Read More »
Smochinele ne fascineaza pentru simplul fapt ca nu am crescut cu ele. Si acum cand le gasim pe rafturile magazinelor avem un impuls nebunesc sa le cumparam si sa le facem poza inainte sa le mancam :)) Pe mine ma fascineaza in mod special culoarea lor si consistenta. Mi se par asa de frumoase incat
Smochine: Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
