Investim sume serioase in felul in care aratam. Cel putin unele dintre noi… Eu nu merg la manicura, pedicura, cosmetica, coafor, shopping de genti si posete. In schimb merg la cumparaturi in piata. Prefer raionul de legume – fructe pentru ca frumusetea este trecatoare si nici nu mai conteaza cat timp nu ai sanatate 🙂 Unghiile mi le ingrijesc eu acasa atat cat stiu si pot. Nu vreau opera de arta.
Cati bani investim in sanatatea noastra? Poate mai putin decat ar trebui.
- Analize la zi
- Legume si fructe variate
- Uleiuri de calitate
- Seminte, nuci, cereale integrale, pseudocereale
- Suplimente alimentare si remedii naturiste
- Vitamine si minerale
- Abonamente la sali sau aparate de sport pentru acasa
- Excursii la munte si biciclete
- Miere de calitate, faguri, polen si alte produse apicole
- Produse cosmetice cat mai naturale
- Sedinte de nutritie personalizata
- Aplicatii de calcul nutritional
Sunt doar o parte din lucrurile si experientele in care putem investi bani, timp si energie ca sa ne mentinem sanatoase. Unele sunt complet gratuite, evident 🙂 Pe unele le putem obtine fara sa platim, pe unele le putem imprumuta, pe unele le primim cadou. Ideea este sa ne axam pe ele, sa punem accent pe ele, sa le pretuim la adevarata lor valoare.
„Este scump kilogramul de zmeura.”
Daca ti se pare scump sa dai 20 de lei pe un kilogram de zmeura dar poti sa dai 150 de lei pe unghii….
Daca ti se pare mult sa dai 5 de lei pe un avocado dar poti sa iti cumperi o pereche de pantofi cu 200 de lei…
Daca ti se pare mult sa dai 5 lei pe o paine integrala dar scoti 100 de lei sa ii dai pe un rimel…
Daca ti se pare mult sa dai 200 de lei pe un meniu saptamanal ( 7 zile) de nutritie personalizata efectuat de medic nutritionist si nu ti se face parul maciuca atunci cand scoti aceeasi suma sa o dai pe o masa la un restaurant…
Alegerile noastre ne construiesc. Si isi arata efectele in timp. Adica mai devreme sau mai tarziu se va vedea in ce ai investit bani, timp si energie.
Posetele, pantofii, hainele, bijuteriile, unghiile si genele sunt fix zero daca nu ai sanatate, daca nu stii cum stai cu nivelul colesterolului, daca nu stii cum ti-au iesit analizele la ficat, daca nu iti tii glicemia sub control, daca nu ai o idee cat de cat clara cu privire la indicele de masa corporala, nivelul trigliceridelor, acidului uric, cantitatii de fibre pe care trebuie sa o mananci ca sa termini odata pentru totdeauna cu acea constipatie care iti mananca nervii.
Orice vrei sa faci in viata, vei reusi. Poti face orice iti doresti. Ideea este sa iti indrepti in acea directie privirea si sa te concentrezi pe ce conteaza cu adevarat.
Deci, pana la urma, voi cati bani, cat timp si cata energie investiti in felul in care aratati si in sanatatea voastra?
Sa fim sanatosi si sa avem succes in tot ce facem!
