Sfaturi de nutritie, retete culinare, idei de mancare sanatoasa si gatita acasa. Informatii nutritionale despre alimente sanatoase si hranitoare. Alimente integrale si beneficiile lor pentru sanatatea noastra.
Murele sunt absolut delicioase atunci cand super bine coapte. Nici nu vreau sa aud de fructe semicoapte sau necoapte. Nu sunt nici sanatoase si nici gustoase. Murele au beneficii uriase pentru sanatate, motiv pentru care astazi discutam despre ele 🙂 Iata cele 14 beneficii ale consumului de mure pentru sanatatea noastra, conform Healthline.com: 1. Pline […]
14 beneficii ale consumului de mure + calorii + retete Read More »
Flavonoidele sunt cunoscute si sub denumirea de bioflavonoide si sunt compusi pe care ii gasim in plante si alte ingrediente de origine vegetala. De ce suntem asa de innebuniti dupa flavonoide? Ei bine, studiile arata faptul ca flavonoidele ajuta la prevenirea infectiilor in organism, protejeaza impotriva radiatiilor UV, ofera protectie impotriva poluarii, anumitor forme de
Aveti musafiri in vizita? Evident ca nu comandam o pizza decat o data la cateva luni 🙂 In restul timpului pregatim noi ceva bun si sanatos. Ca asa este normal si ne place sa ne laudam cu ce gatim, evident. Cine zice ca nu ii pasa ce spun musafirii minte fara niciun pic de rusine
7 aperitive sanatoase cu care sa iti impresionezi familia Read More »
Ouale de rata sunt super delicioaaase 🙂 Le iubim pentru ca sunt mai consistente si au o aroma mai interesanta. Le mancam cu branza si salata de rosii, le mancam ca omleta cu masline si frunze de rucola, le iubim si peste cartofi prajiti 🙂 Haideti sa vedem si care sunt informatiile nutritionale despre ouale
Ouale de rata: Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
Medicul nutritionist este confident, prieten, profesor, coach si psiholog. Asta in afara de faptul ca este medic 🙂 Va dati seama ca a lucra cu un medic nutritionist inseamna sa ai, de fapt si de drept, o intreaga echipa de specialisti all in one. Ce presupune relatia cu un medic nutritionist? In linii mari, iata
