Mâncare sănătoasă și cărți bune. Restul se așează de la sine
Retete cu cartofi fierti, copti, prajiti, sotati, la cuptor. Exista un infinit de idei culinare cu cartofi, retete sanatoase si hranitoare. Cartofii sunt bogati in vitamine si minerale si cat timp pastram o portie decenta, ii putem include cu succes in dietele de slabire sau de mentinere. Mancare sanatoasa cu cartofi si verdeturi aromatice, budinci de cartofi cu branza si oua, cartofi cu legume diverse la cuptor.
Cartofi prajiti si asezonati cu oregano uscat si kefalotyri, iata una dintre cele mai faimoase retete grecesti. Sunt sigura ca data ati fost in Grecia ati mancat asa ceva si posibil sa va fi placut enorm. Mie mi-a placut foarte mult si mi-a amintit de faptul ca si noi mancam uneori cartofi prajiti cu branza…
Dragilor, daca as fi stiut aceasta reteta mai devreme, as fi fost o gospodina tare iubita si apreciata :))) Am facut furori la cateva mese festive cu aceasta salata si va asigur ca nu veti da gres cu ea. Cartofii fierti sunt deliciosi si sanatosi, satiosi, tin de foame mult timp si mai toata lumea…
Copiii au extrem de putin timp la dispozitie, consuma multa energie, sunt in dezvoltare si au nevoie de hrana corecta. Daca ii tinem in casa, stau 5-6 ore pe scaun si restul la tv, se vor ingrasa cum nu va imaginati. Da, facem scoala online. Suntem deja invatati sa stam acasa, sa intram pe Classroom,…
Este una dintre cele mai bune retete de ciorba din cate am incercat pana acum iar astazi va las reteta in randurile de mai jos. Sper sa va placa si sa o incercati. Daca vi se pare prea mult sa combinati in aceeasi ciorba cartofii cu taiteii, puteti sa renuntati la taitei sau la cartofi,…
Cateva retete vegetariene sanatoase si delicioase sunt in postarea de azi explicate si sper sa va inspire. Sunt retete simple si rapide, care trebuie sa va iasa si voua daca mie imi ies bine 🙂 Nu sunt vreo specialista in gastronomie si atunci ma rezum de multe ori la retete simple si nesofisticate. Dar conditia…
Cel mai bun mod in care sa pastrezi savoarea legumelor si a tuturor verdeturilor pe care vrei sa le gatesti este sa pui totul in foaie de copt, la
Este o mancare sanatoasa, un preparat tipic mediteranean, o reteta asa de simpla incat veti dori sa o repetati cu fiecare ocazie cu care gasiti cartofi dulci la supermarket. Va las mai jos o reteta super delicioasa si sanatoasa in care puteti sa folositi cu incredere si alte legume care va plac, nu doar cele…
Salata orientala se poate face de post (fara oua) sau de dulce, caz in care putem folosi oua, ton, peste afumat. Eu trebuie sa recunosc ca pana acum nu am incercat salata orientala cu peste afumat dar am inteles ca este o mancare foarte gustoasa si extrem de hranitoare. Voi incerca si salata orientala cu…
Cartofii fierti si cartofii copti sunt 2 dintre cele mai iubite variante de cartofi din lume. Ii iubim enorm si prajiti, desigur, de ce sa nu spunem adevarul. Insa cum medicii si nutritionistii ne sfatuiesc sa consumam cartofi prajiti mai rar, alegem variante mai sanatoase si mai usoare si pentru ficat. Eu prefer cartofii fierti…
Salata orientala este mereu o idee buna, mai ales daca optati pentru o varianta de post, vegana. Se prepara simplu si rapid, din ingrediente pe care sigur le aveti la dispozitie. Sunt alimente hranitoare, sanatoase, care ne completeaza aportul zilnic de nutrienti. Iata de ce ingrediente aveti nevoie pentru o minunata salata orientala de post,…
