Retete mediteraneene sanatoase si delicioase, inspirate din dieta mediteraneana. Mancare mediteraneana cu specific italienesc, grecesc, iberic, turcesc si nu numai. Retete culinare traditionale din bazinul mediteranean, cu ingrediente sanatoase, integrale, usor de folosit. Retete mediteraneene rapide si simple, unele mai faimoase, altele adaptate si inspirate din bucataria celor mai faimosi bucatari din lume.
Crema de ciocolata tartinabila este unul dintre hobby-urile mele :)) Atat doar ca il prefer in forma keto, vegana si fara conservanti. Daca ma intrebati pe mine, nu stiu daca am putea gasi pe piata o astfel de varianta de ciocolata tartinabila sanatoasa, vegana, fara conservanti si ketogenica (low carb). Asa ca solutia pare sa […]
Crema de ciocolata keto, 100% vegana, facuta in casa Read More »
Dovleceii si zucchinii sunt absolut minunati si extrem de versatili. Ii putem folosi in salate, in tocanite, in ghiveci de legume, pe pizza, in sandvisuri si chiar si in loc de paine atunci cand servim humus sau fasole batuta. Astazi descoperim cum se fac dovleceii la gratar. Ingrediente necesare pentru dovlecei la gratar: 2 dovlecei
Zucchini picant la gratar, cea mai gustoasa garnitura Read More »
Cine cunoaste cateva aspecte despre dieta Keto stie cat de minunata poate fi si ce beneficii uimitoare poate avea pentru sanatatea multor persoane. Desigur, tinem cont de faptul ca dieta Keto se tine doar la recomandarea unui medic nutritionist si alaturi de acesta. Sunt numeroase lucruri de care tinem cont atunci cand decidem daca Keto
12 legume permise in dieta Keto: low carb, sanatoase, cu indice glicemic redus Read More »
Pachetul pentru la serviciu este absolut indispensabil daca va doriti alimentatie echilibrata. Nu spun ca nu gasim preparate culinare sanatoase si la restaurante insa cel mai sanatos se gateste acasa, fara nicio indoiala. Astazi descoperim impreuna 7 idei de pachet sanatos pentru la serviciu: Orez cu sos de soia, salata de sfecla si broccoli innabusit. Este
Bucataria mediteraneana ascunde numeroase secrete pentru sanatatea noastra. Vinul rosu ecologic, uleiul de masline, ceaiurile din plante de munte si nu numai. Acestea sunt doar 3 dintre cele mai importante gesturi pe care le putem face pentru sanatatea noastra. Sunt lucruri micute si marunte dar cu efecte uriase. Astazi va ofer cele mai importante 7
(P) Top 7 secrete pentru sanatate din bucataria mediteraneana Read More »
