Aici găsești rețete vegane și raw-vegane super simple și delicioase, pregătite acasă și perfecte pentru toate gusturile, chiar și pentru cei mai sceptici.
Îți propun idei pline de viață, multe dintre ele fără foc, făcute doar cu ingrediente proaspete, crude și neprelucrate termic, exact așa cum ni le dă natura.
Sunt meniuri simple, modeste și prietenoase cu bugetul, care îți arată că poți mânca incredibil de bine fără să complici lucrurile sau să stai ore în șir la aragaz.
Cu doar un strop de imaginație, transformăm mese simple într-un răsfăț culinar adevărat!
Este fix la fel de bun ca si gemul din zmeura proaspat culeasa si cumparata de la piata. Nu credeam ca va iesi atat de buna dar iata ca m-am inselat. Invatam din experimente culinare inedite si astazi va arat cat de usor si de simplu se prepara gemul de zmeura congelata. Evident ca ideal […]
Reteta rapidă și simplă de gem de zmeură congelată Read More »
Iubim gemurile si dulceturile, ba chiar si marmeladele. Insa cel mai mult iubim produsele facute in casa. Cred ca sunt mai bune doar fiindca le pregatim noi :))) Suntem divine si suntem si modeste pe deasupra. Azi va ofer o reteta delicioasa de gem de portocale, lamai, clementine si ghimbir. Si va asigur ca o
Gem de portocale, lămâi, clementine și ghimbir. Rețetă simplă și rapidă Read More »
O garnitura fabulos de buna! Este de asemenea si un piure delicios cu care putem inlocui cartofii si care automat vine la pachet cu nutrienti minunati. Pentru cei care iubesc lintea rosie, iata o reteta delicioasa si sanatoasa, super hranitoare, bogata in fibre si proteine, antioxidanti, vitamine si minerale importante. Pregătire: 5 – 20 min
Piure de linte roșie cu ulei de măsline și usturoi Read More »
Cartofii dulci sunt absolut minunati ca nivel nutritiv insa nu ne plac asa de mult la gust ? Ce putem sa facem daca nu suntem motivati sa ii cumparam? Trecem pe langa ei cu toate ca stim ca sunt plini de antioxidanti, betacaroten, vitamine, minerale, au tot ce trebuie. Chiar nu le lipseste nimic. Au
Cartofi dulci la cuptor: Rețetă simplă, sănătoasă și hrănitoare Read More »
Cele mai bune bruschete se fac acasa si pot veni in numeroase combinatii, unele mai delicioase ca altele. Exista bruschete cu rosii si ulei de masline, bruschete cu ansoa sau cu salata de ton, bruschete cu pasta de masline si nu numai. Astazi va ofer o reteta simpla de bruschete pe care nu le veti
Cum faci bruschete delicioase ca în Italia, acasă la tine Read More »
Da, este de fapt o salata pentru ca mai mult sunt legume si pastele sunt in cantitate mai mica. Plus ca toate legumele sunt crude. Va asigur ca o sa va placa aceasta reteta pe care eu am descoperit-o in Italia, in Toscana. Am stat acolo 2 saptamani si am invatat retete italienesti delicioase si
Salată italienească de roșii cu măsline și paste Read More »
Salatele nu trebuie sa fie neaparat formate doar din frunze. Nicidecum. Mai avem si salate orientale, salata a la Russe, salate cu porumb si ton etc. Exista o sumedenie de retete din care sa ne inspiram pentru urmatoarea masa in familie unde vrem cu siguranta sa avem si ceva fresh, proaspat, colorat, viu. De foarte
