Aici găsești rețete vegane și raw-vegane super simple și delicioase, pregătite acasă și perfecte pentru toate gusturile, chiar și pentru cei mai sceptici.
Îți propun idei pline de viață, multe dintre ele fără foc, făcute doar cu ingrediente proaspete, crude și neprelucrate termic, exact așa cum ni le dă natura.
Sunt meniuri simple, modeste și prietenoase cu bugetul, care îți arată că poți mânca incredibil de bine fără să complici lucrurile sau să stai ore în șir la aragaz.
Cu doar un strop de imaginație, transformăm mese simple într-un răsfăț culinar adevărat!
Iubim pastele dar le apreciem cel mai mult pe cele din grau dur sau din grau integral. Sunt mai sanatoase, au incarcatura glicemica mai mica, au fibre mai multe, proteine mai multe, mai multe vitamina din complexul B-urilor, mai multe minerale. Astazi descoperim o reteta foarte draga mie si familiei mele. O pregatesc oricand vreau […]
Penne siciliene cu sos de roșii, ghimbir și pătrunjel proaspăt Read More »
Ciuperci, mujdei si piper = combinatia cea mai gustoasa din lume si nu doar pentru cei care tin post sau pentru vegetarieni. Ciupercile isi dezvolta aroma in prezenta piperului iar de sare nici nu mai discutam. Nu exista mancare de ciuperci fara un praf de sare. Dar daca vreti sa scoateti in evidenta aroma naturala
Tigaie picantă de mix de ciuperci cu mujdei și piper Read More »
Daca as putea sa am in frigider o mancare la care sa merg mereu si sa stiu ca pot sa o consum fara mari griji ca necesita mult efort de pregatire, aceasta salata ar fi castigatoarea. Este si gustoasa, si satioasa, are si probiotice in cantitate mare, nu este prea grasa pentru mine si nu
Sharon este unul dintre cele mai gustoase fructe din lume. I se mai spune si kaki iar atunci cand nu il gasim pe piata putem sa il inlocuim cu nectarine 🙂 Efectul este cam acelasi, mai ales in salata mea de azi 🙂 Pregătire: 15 – 20 min | Porții: 3-4 porții | Informații alergeni
Salată savuroasă de sharon, portocală și fenicul Read More »
Este una dintre cele mai sanatoase salate din cate am incercat pana acum. Stimuleaza arderea grasimilor si repornirea metabolismului. Ghimbirul si lamaie sunt doua dintre alimentele pe care le folosesc foarte des, atat pentru a pregati limonade, cat si pentru diverse preparate culinare cu specific asiatic. Astazi le-am folosit pentru a da o aroma specific
Rețete vegetariene delicioase: Salată de rădăcinoase cu ghimbir Read More »
Dragilor, legumele ne plac sau nu ne plac, de la caz la caz. Unii sunt prieteni mai buni cu ele si le consuma intr-o cantitate mai generoasa. Dar o tocanita de legume nu refuza nimeni, cu atat mai mult cu cat se poate consuma si vara, rece sau calda, direct de la frigider sau doar
Ghiveci de vinete și dovlecei: Tocaniță simplă de legume Read More »
Mancarea de fasole pastai poate fi un exemplu minunat de preparat culinar pe care sa il pregatiti rapid si simplu. Nu necesita cine stie ce efort si cu toate acestea este apreciat de toata lumea! Astazi va ofer o reteta de 30 minute pe care stiu ca o veti iubi pentru ca este gustoasa, satioasa,
Mâncare de fasole păstăi cu usturoi și ulei de măsline Read More »
