alimentatie sanatoasa – Pagina 81 – Blog de Zen și Bucurie

Steatoza hepatica de origine nealcoolica: Dieta adecvata si alimente benefice

Dieta adecvata in cazul persoanelor care sufera de boli de ficat trebuie sa fie obligatoriu hiposodata. Este prima conditie pentru a ajuta sa refacem ficatul, sa consumi cat mai putina sare. Alcoolul dispare si el din ecuatie si la fel dulciurile, sucurile dulci, prajeala, fast-food-ul si chiar fructele consumate in exces. Medicul nutritionist este cel […]

Steatoza hepatica de origine nealcoolica: Dieta adecvata si alimente benefice Read More »

Ce poti face pentru a reduce grasimea abdominala?

Grasimea abdominala este cea mai periculoasa pentru sanatate. Daaaaar, in acelasi timp, specialistii in nutritie ne spun ca grasimea abdominala este si cea de care scapam cel mai usor. Ideea este ca cel mai des acumulam grasime pe burta. Si tot de aici se duce si prima data cand slabim, de pe burta. Este si

Ce poti face pentru a reduce grasimea abdominala? Read More »

12 sfaturi practice care te ajuta sa slabesti sanatos incepand de acum

Slabim sanatos atunci cand mancam sanatos. Nu recomand in mod special sportul de niciun fel pentru cei care nu isi doresc sa faca sport. Dar recomand miscarea fizica efectuata zilnic. Asta inseamna ca ne miscam, nu stam lipiti de canapea si de scaunul de birou 16 ore. Facem o plimbare, mergem pe jos, adunam macar

12 sfaturi practice care te ajuta sa slabesti sanatos incepand de acum Read More »

12 alimente care stimuleaza eliberarea endorfinelor si contribuie la starea de bine

Good food for good mood. Adica hrana reala pentru o stare de bine, caci alimentatia ne influenteaza extrem de mult starea. De aceea este important sa alegem acele alimente pe care ne bazam pentru a ne influenta in mod pozitiv atat starea fizica, cat si starea emotionala. Iata alimentele care pot stimula eliberarea endorfinelor si

12 alimente care stimuleaza eliberarea endorfinelor si contribuie la starea de bine Read More »

13 alimente sanatoase care pot reduce colesterolul

Ne intereseaza foarte mult sa mancam sanatos. Si gustos. Dar cel mai important este sa fie o mancare sanatoasa, hranitoare, care sa ne aduca aport mare de vitamine, minerale, antioxidanti. Destul ca traim in orase poluate. Macar mancarea sa fie sanatoasa si sa ajute la detoxifiere, eliminarea toxinelor din organism. O alta problema pe care

13 alimente sanatoase care pot reduce colesterolul Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou