Retete sanatoase, simple si rapide. Descoperiti pe blog cele mai gustoase mancaruri pe care le puteti prepara acasa, din ingrediente naturale.
Dieta Sonoma este la moda si nu degeaba, ci pentru ca este eficienta. Se aseamana mult cu dieta mediteraneana si poate aduce beneficii mari pentru sanatatea celor care o tin. Dieta Sonoma este inspirată din dieta mediteraneană si reprezinta un model de alimentație cu conținut scăzut de calorii. In dieta Sonoma se includ o varietate […]
Dieta SONOMA: Ghid complet al dietei +10 alimente esentiale Read More »
Dieta pentru ficat sanatos este super gustoasa 🙂 Am putea cu totii sa o tinem fara sa ne plangem prea mult. Este bogata in vitamine si minerale, fibre sanatoase, grasimi sanatoase, antioxidanti. Si este saraca in calorii fiindca sunt interzise alimentele ce reprezinta bombe calorice 🙂 Bombe calorice interzise in dieta pentru ficat sanatos: patiserie,
Dieta pentru ficat sanatos: 12 categorii de alimente benefice pentru ficat Read More »
Avocado este un fruct miraculos. Nu degeaba il lauda toti medicii si nutritionistii si noi il cautam cu ardoare cand este la reduceri. Doamnelor si domnilor, avocado merita din plin desi multi spun ca este scump pentru un fruct. Adevarul este ca la reducere un avocado mic poate sa fie 2 lei. Cand sunt reduceri
Avocado: Cate calorii are fructul low carb care scade colesterolul si trigliceridele? Read More »
Iubim legumele si verdeturile proaspete, cu atat mai mult cu cat sunt servite cu sosuri dulci-acrisoare, cu specific asiatic. Sunt absolut exceptionale din punct de vedere nutritional, cu putine calorii si multi nutrienti. Deci sunt un castig pentru oricine, indiferent ca este la dieta sau nu. Ingredientele de care aveti nevoie pentru pachetele de primavara:
Conform unui studiu realizat in Finlanda, statul in picioare este asociat cu riscul mai scazut de a face diabet. Ei bine, oarecum stiam si noi acest lucru, intr-o forma sau alta. Stiam faptul ca lipsa de miscare creste si riscul de diabet, pe langa alte afectiuni si boli. Asa ca solutia pentru a reduce riscul
Statul in picioare poate reduce riscul de diabet? Read More »
