Retete sanatoase, simple si rapide. Descoperiti pe blog cele mai gustoase mancaruri pe care le puteti prepara acasa, din ingrediente naturale.
Imi plac listele de alimente sanatoase. Le vad zilnic, le am lipite pe usa de la frigider sau pe interiorul usilor dulapurilor de bucatarie. Asa ca orice fac, revad alimentele sanatoase pe care stiu ca trebuie sa le vad la magazin. In timp, vor deveni obisnuite pentru toata familia. Astazi dam o atentie mai mare […]
Alimentele bogate in antioxidanti ne fascineaza. Poate pentru ca studiile arata ca antioxidantii lupta impotriva multor afectiuni si boli. Poate pentru ca antioxidantii pot preveni diverse forme de cancer. Poate si pentru ca antioxidantii contribuie la sanatatea sistemului digestiv, a sistemului neurologic, cardiovascular si nu numai. Iata care sunt alimentele mov care sunt bogate in
Treaba e destul de simpla. Daca vrei arome naturale, le procuri de la plafar sau de la market sub forma de verdeturi aromatice, condimente si seminte in stare naturala. Nu am incredere in concentrate si potentiatori de aroma asa ca eu imi prepar acasa propriul mix de condimente pentru mancare. Iata ce ingrediente adaug eu
Cum sa iti prepari propriul mix de condimente pentru mancare Read More »
Ne cautam motivatia pentru a slabi. Si nu vrem orisicum. Vrem sa slabim in mod sanatos, cu mancare sanatoasa, cu miscare fizica moderata, cu eforturi omenesti si fara pastile, licori si potiuni magice. Eu nu cred in slabire peste noapte, fara efort, cu mancare cat incape si de orice fel. Nu as adopta un astfel
Dieta este cea mai importanta in ceea ce priveste grasimea abdominala, sanatatea sistemului digestiv, sanatatea sistemului cardiovascular, si chiar si sanatatea emotionala. In principiu, suntem ceea ce mancam asa ca ar trebui sa acordam mare atentie alimentelor pe care le lasam sa se strecoare in meniul nostru zilnic. Nu moare nimeni de la o portie
Dieta cu 16 alimente care te pot scapa de grasimea abdominala Read More »
