Lista mea preferata cu 12 alimente bogate in calciu

Calciul este deosebit de important pentru sanatatea organismului. Unii dintre noi luam suplimente cu calciu in mod zilnic sau aproape zilnic. Calciul este important pentru sanatatea oaselor, echilibru emotional si …

7 alimente vegetale bogate in calciu

Calciul este pur si simplu esential pentru toata lumea, de la copii si pana la cei mai in varsta. Dar adevarul este ca nu il luam din alimentatie in asemenea …