Mi-am propus ca acesta sa fie un blog culinar sanatos si sper sa va placa. Este locul unde eu scriu cu pasiune, din dorinta de a impartasi stilul meu de alimentatie.
Este o budinca de paste cu branza si spanac dar poate foarte bine sa fie numita si tarta cu spanac fiindca ingredientele sunt aceleasi. Adica in loc sa faceti aluat pentru tarte, folositi paste 🙂 Va asigur ca gustul este acelasi fiindca sunt aproape aceleasi ingrediente. Si va asigur ca veti face totul mai rapid, […]
Budinca de paste cu branza si spanac. Tarta cu spanac si branza sarata Read More »
Micul dejun conteaza enorm si nu doar atunci cand vrem sa slabim, ci si atunci cand vrem sa ne mentinem greutatea optima sau cand dorim sa luam in greutate, sa facem masa musculara si nu numai. Micul dejun poate decide modul in care ne atingem obiectivele de slabire sau de crestere in greutate. Astazi va
Va las mai jos o colectie cu cele mai bune 36 de retete mediteraneene delicioase, sanatoase, rapide si simple. Va asigur ca vor fi pe placul vostru, indiferent ca vreti sa obtineti mai multe idei pentru micul dejun, pranz, cina, gustari sau desert. Sunt 36 de idei care se pot combina minunat intr-un meniu delicios,
36 de retete mediteraneene delicioase si sanatoase. Dieta mediteraneana in imagini Read More »
Din cele 33 de retete vegetariene prezentate in articolul de azi, sper mult sa va placa si sa va inspire cat mai multe. Le puteti adapta dupa cum doriti, cu ingrediente care va plac, care va fac bine, alimente care va priesc si va sunt recomandate de medicii vostri nutritionisti, daca aveti. Daca nu aveti
33 de retete vegetariene: Salate delicioase si sanatoase pentru fiecare gust Read More »
Mananca sanatos la birou este noua categorie pe care o consolidez pe blogul meu. Nu de alta dar cred ca ducem lipsa de idei de mancare sanatoasa pentru la serviciu. De multe ori ne stricam dietele in pauzele de la serviciu. Te enerveaza un client si bagi un baton de ciocolata. Nici nu il mesteci
Dieta mediteraneana in retete: Sandvis sanatos cu avocado, piper si rosii Read More »
