Retete de post, 100% delicioase si sanatoase. Ingrediente naturale, sosuri cu proprietati antioxidanti, retete de slabit pentru post.
Si copiii vostri cer gustarele toata ziua? Nu de alta, dar ai mei cred ca au stomac diferit pentru gustari, mult mai mare si mai incapator decat stomacul pentru mese principale ? Nu stiu cum se face dar pentru gustarele au mereu pofta de mancare. Ideea este sa fim noi, parintii, mai hotomani decat ei […]
Gustari sanatoase pentru copii: 12 idei minunate Read More »
Daca vreti retete vegetariene rapide, va las mai jos 7 idei culinare pe care va puteti baza fara nicio problema si cu succes maxim. Toata lumea le va adora fiindca sunt retete vegetariene clasice, pe care le cunoastem cu totii si stim ca sunt binevenite oricand vrei mancare sanatoasa in mod rapid. Iata cele 12
Retete vegetariene rapide: 12 idei culinare sanatoase Read More »
Mancarea asiatica e mai simpla decat ma asteptam. Daca mi-ar fi spus cineva acum cativa ani ca voi putea gati la fel de bine ca un bucatar asiatic, as fi ras cu pofta. As fi zis ca omul are simtul umorului foarte bine dezvoltat. Insa anii au trecut, am descoperit bloguri cu mancare asiatica, am
Mancare asiatica sanatoasa: Legume asiatice cu taitei ramen si sos de chili Read More »
Cea mai buna lista de cumparaturi este si cea mai sanatoasa, cea mai scurta si cea mai ieftina. Va las in articolul de mai jos lista mea de shopping, cu cele mai bune alimente pe care eu le iau mereu in considerare si pentru care incerc sa fac mereu loc in buget. Iata lista mea
Lista de cumparaturi: Alimente cu nivel ridicat de nutrienti Read More »
Fibrele sunt de doua feluri: solubile si insolubile. Ambele tipuri de fibre sunt extrem de importante pentru sanatatea noastra. Fibrele solubile ajuta la reglarea tranzitului, hranirea bacteriilor bune din intestinul gros, scaderea colesterolului si reglarea glicemiei. Dar o mare problema de care ne lovim adesea este ca nu reusim sa aducem un aport suficient de
