Retete de post, 100% delicioase si sanatoase. Ingrediente naturale, sosuri cu proprietati antioxidanti, retete de slabit pentru post.
Kale este denumirea pentru un anumit soi de varza creata. Exista mai multe tipuri de varza creata insa kale le bate pe toate la scor de nutrienti 🙂 Aminoacizi esentiali, antioxidanti, vitamine si minerale care ne hranesc organismul mai bine decat numeroase alte alimente. Kale este considerat un superaliment si de aceea se si gaseste […]
3 retete de salata cu kale, cea mai sanatoasa varza creata din lume Read More »
Dieta raw vegana este deosebit de sanatoasa si poate vindeca si ameliora numeroase simptome, afectiuni, boli. Dieta raw vegana nu este totusi una simpla. Dimpotriva, poate fi dificila la inceput. Prespune sa nu consumi alimente preparate termic la mai mult de 40 de grade Celsius. Iata si lista de alimente esentiale in dieta raw vegana,
Dieta raw vegana pentru incepatori: Lista de alimente esentiale in bucatarie Read More »
Avea fiica mea cam 2 anisori cand medicul pediatrul mi-a dat cateva idei de pranz sanatos pentru copii. Am facut o lista bazandu-ma pe aceste idei si pe altele citite in reviste de retete culinare si am lipit-o acasa pe usa frigiderului 🙂 Am fost complet indragostita de ideea de planuri de alimentatie sanatoasa si
12 idei de pranz sanatos pentru copiii de 1 an, 2 ani, 3 ani Read More »
100 de grame de zmeura chiar conteaza pentru organism. Aceasta cantitate mica, indiferent daca este zmeura proaspata sau zmeura congelata, furnizeaza aproximativ 50% din necesarul zilnic de Vitamina C. Asta inseamna aproape jumatate din cat are nevoie organismul nostru de unul dintre cei mai puternici antioxidanti din cati exista. Pe langa vitamina C, zmeura contine
100 de grame de zmeura: Calorii, Vitamine si beneficii pentru organism Read More »
O punga de covrigei si o sana? Sau un sandvis cumparat de la metrou? Sau doar o cafea si cateva tigari? Haideti sa vedem daca nu cumva se poate mult mai bine decat aceste 3 variante pe care multi dintre noi le aleg fara sa stea pe ganduri, din automatism. Vrem mancare sanatoasa la birou.
Top 7 idei de pranz sanatos la birou: ce iti iei la pachet la serviciu Read More »
