retete pentru diete sanatoase – Pagina 16

Alternative la carne pentru urmatorul gratar :) 7 idei geniale pentru vegetarieni!

Nu sunt vegetariana dar iubesc mancarea sanatoasa asa ca 90% din timp ma gandesc la legume si fructe 🙂 Aceasta este si proportia pe care o pastrez pentru un program de alimentatie sanatoasa: 90% hrana vegetala si restul include carne, oua, branza, miere samd. Iar la gratar este proba cea mai dificila pentru orice vegetarian […]

Alternative la carne pentru urmatorul gratar :) 7 idei geniale pentru vegetarieni! Read More »

Top 12 verdeturi si legume pe care sa nu le ratezi primavara

La inceput de primavara apar cele mai tari verdeturi din lume. Nu se compara cu roadele toamnei, cel putin nu pentru mine 🙂 Le astept ca pe cele mai frumoase cadouri din lume. Sunt cadourile primaverii pentru cei care apreciaza sanatatea si prospetimea unui an nou si imbelsugat <3 Top 12 verdeturi si legume pe

Top 12 verdeturi si legume pe care sa nu le ratezi primavara Read More »

Cum poti slabi cu mancare sanatoasa: 10 reguli simple si eficiente

Sa mananci sanatos poate fi cea mai scurta cale catre slabire cu efecte pozitive pe termen lung, fara bumerang, fara sa recastigi kilogramele pierdute. Infometarea, la polul opus, poate duce destul de repede la gastrita, dereglari hormonale, carente de vitamine si minerale, efecte negative numeroase si la final poate duce si la ulcer. Asa ca

Cum poti slabi cu mancare sanatoasa: 10 reguli simple si eficiente Read More »

Dieta SONOMA: Ghid complet al dietei +10 alimente esentiale

Dieta Sonoma este la moda si nu degeaba, ci pentru ca este eficienta. Se aseamana mult cu dieta mediteraneana si poate aduce beneficii mari pentru sanatatea celor care o tin. Dieta Sonoma este inspirată din dieta mediteraneană si reprezinta un model de alimentație cu conținut scăzut de calorii. In dieta Sonoma se includ o varietate

Dieta SONOMA: Ghid complet al dietei +10 alimente esentiale Read More »

Steatoza hepatica de origine nealcoolica: Dieta adecvata si alimente benefice

Dieta adecvata in cazul persoanelor care sufera de boli de ficat trebuie sa fie obligatoriu hiposodata. Este prima conditie pentru a ajuta sa refacem ficatul, sa consumi cat mai putina sare. Alcoolul dispare si el din ecuatie si la fel dulciurile, sucurile dulci, prajeala, fast-food-ul si chiar fructele consumate in exces. Medicul nutritionist este cel

Steatoza hepatica de origine nealcoolica: Dieta adecvata si alimente benefice Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou