Ce retete iubesc eu cand sunt la dieta? Va impartasesc din propria mea experienta in materie de slabit sanatos, ce mananc cand sunt la dieta si cum reusesc sa slabesc.
Ne cautam motivatia pentru a slabi. Si nu vrem orisicum. Vrem sa slabim in mod sanatos, cu mancare sanatoasa, cu miscare fizica moderata, cu eforturi omenesti si fara pastile, licori si potiuni magice. Eu nu cred in slabire peste noapte, fara efort, cu mancare cat incape si de orice fel. Nu as adopta un astfel […]
Salata de sfecla este minunata pentru sezonul actual. Gasim sfecla proaspata peste tot si daca nu avem rabdare si timp sa o pregatim, putem sa o cumparam deja fiarta si chiar tocata. Salata de sfecla merge de minune langa orice garnitura doriti, de la cartofi, paste si orez, pana la legume la gratar si budinci
Salate sanatoase si rapide: Salata de sfecla cu ghimbir Read More »
Ne detoxifiem in mod natural prin hrana. Ne alcalinizam organismul in momentul in care balanta alimentelor inclina catre cele sanatoase, catre hrana vie, catre legume si fructe, nuci si seminte. Alimentele alcaline (usor bazice) sunt legumele cu frunze verzi, verdeturile, fructele, diverse nuci si seminte. Astazi va prezint o reteta simpla de salata care ajuta
Salata detoxifianta si alcalinizanta de fenicul cu spanac si rosii Read More »
Micul dejun este important insa doar pentru cei care il pot consuma. Nu ne fortam sa mancam o masa care nu intra 🙂 Si nu o facem nici fiindca suntem in stare de convalescenta si trebuie sa ne punem pe picioare, nici pentru ca asa spun unii nutritionisti, si anume ca micul dejun este esential,
Mic dejun sanatos: Orez fiert cu lapte de cocos si mere sotate cu scortisoara Read More »
Consumul de hrean este deosebit de sanatos pentru sanatatea noastra. Astazi discutam despre hrean si prezentam cateva beneficii notabile pentru sanatatea noastra, conform specialistilor HealthLine.com. Eu prefer hreanul sub forma murata, dat pe razatoare, amestecat cu sfecla rosie si pastrat in apa. Iata ce beneficii poate avea consumul de hrean: hreanul este implicat in numeroase
7 beneficii pentru sanatate ale consumului de hrean Read More »
