Retete vegetariene delicioase si hranitoare, cu maxim de nutrienti si antioxidanti. Imi plac mancarurile vegetariene care sa imbine utilul cu placutul.
Astazi va prezint o tocanita delicioasa de ceapa cu masline, o combinatie divina care o sa va placa enorm. Pregătire: 5 – 20 min | Gătire: 40-50 min | Porții: 3-4 porții | Informații alergeni principali: fără alergeni principali Iata ingredientele necesare pentru o tocanita absolut minunata: 6 cepe medii 3-4 catei de usturoi 2 […]
Astazi descoperim impreuna o salata clasica, cu care stiu ca toti am crescut si in care avem incluse alimente bogate in antioxidanti. Din intamplare, salata orientala este si o reteta cu specific mediteranean 🙂 Ca tot ne dorim noi sa mancam mai multa mancare sanatoasa, inspirata din bucataria mediteraneana. Iata ca o reteta din copilaria
Multa lume spune ca daca nu ai mancat sarmale de post, nu ai mancat niciodata sarmale adevarate. Caci sarmalele de post sunt cele mai gustoase din lume si unele dintre ele se pregatesc cu ajutorul unor retete secrete minunate 🙂 Spre exemplu, un secret este sa calesti ceapa cu morcov si neaparat o lingura plina
Sarmale de post ca în Bucovina, cu ceapă, morcov și varză murată Read More »
7 idei de salate sanatoase si delicioase cu Rucola sunt in lista de mai jos. Unele retete sunt explicate pe larg in pagina lor si va invit sa o cititi, cu toate ca salatele se pot personaliza dupa bunul plac in fel si chip, cu orice ingrediente preferati. Iata cele 7 salate sanatoase cu rucola:
Exista retete care iti raman in minte si pe care le tot repeti pentru ca sunt un succes incredibil. Este si exemplul de azi, un chec – pandispan – negresa. Are cacao, zucchini, nuci pecan si busuioc. Acestea sunt ingredientele de baza si sunt tot ce trebuie pentru un desert absolut minunat. Pregătire: 5 –
O garnitura fabulos de buna! Este de asemenea si un piure delicios cu care putem inlocui cartofii si care automat vine la pachet cu nutrienti minunati. Pentru cei care iubesc lintea rosie, iata o reteta delicioasa si sanatoasa, super hranitoare, bogata in fibre si proteine, antioxidanti, vitamine si minerale importante. Pregătire: 5 – 20 min
Piure de linte roșie cu ulei de măsline și usturoi Read More »
Cartofii dulci sunt absolut minunati ca nivel nutritiv insa nu ne plac asa de mult la gust ? Ce putem sa facem daca nu suntem motivati sa ii cumparam? Trecem pe langa ei cu toate ca stim ca sunt plini de antioxidanti, betacaroten, vitamine, minerale, au tot ce trebuie. Chiar nu le lipseste nimic. Au
Cartofi dulci la cuptor: Rețetă simplă, sănătoasă și hrănitoare Read More »
