O salata pe zi a devenit regula de aur pe care o respect de cativa ani. Din momentul in care am inceput sa introduc in alimentatia mea zilnica minim o salata, am observat rezultate minunate. De la faptul ca ma simt mai satula pe tot parcursul zilei si pana la reglarea tranzitului intestinal in cel […]
Cele mai simple si rapide salate: 9 idei minunate Read More »
Cred ca cea mai sanatoasa combinatie pentru o salata este uleiul de masline + suc de lamaie + verdeturi aromatice. Este cel mai sanatos dressing si cel mai ieftin 🙂 Eu imi fac salatele doar acasa, nu le cumpar deja preparate si unul dintre motive este ca imi place sa le adaug personal uleiul. Folosesc
7 salate grecesti cu branza, verdeturi aromatice si ulei de masline Read More »
Ne plac salatele fiindca sunt sanatoase pentru organismul nostru, au mai putine calorii decat alte preparate si astfel ne ajuta sa slabim, au fibre si astfel regleaza tranzitul, au antioxidanti datorita legumelor de diferite culori si sunt gata in cateva minute 🙂 Unde mai pui ca nu au nevoie de pregatire termica asa ca nu
Ne place mancarea sanatoasa, mai ales cand o putem comanda direct de pe net, nu-i asa? Dar ce te faci cand nu iti permiti sau nu esti dispus sa platesti o groaza de bani ca sa iti vina salata la birou? Sau ce te faci cand esti super pasionat de gatit si chiar iti face
10 salate sanatoase, simple si ideale pentru dietele de slabire Read More »
Regimul ovo-lacto-vegetarian este cheia unei vieti sanatoase pentru foarte multi dintre noi. Ouale sunt de cele mai multe ori oua de tara, de la gaini crescute in curte, cu cereale si iarba verde. Mai folosim din cand in cand si oua de rata, oua de gasca, oua de prepelita si diverse tipuri de branzeturi. Iata
7 salate ovo-lacto-vegetariene rapide si delicioase Read More »
