vreau sa slabesc

Vrei sa slabesti sanatos? Se poate cu mancare sanatoasa si cu miscare fizica regulata. Sunt cele doua chei esentiale care te pot ajuta sa slabesti natural.

Banana bread, chec cu banane simplu si rapid – Cea mai rapida reteta de desert sanatos

Daca aveti prin casa 3-4 banane prea coapte sa mai fie mancate, va recomand aceasta reteta absolut minunat de simpla si rapida. Este deja ultra faimoasa pe net, banana bread, echivalentul unui chec cu banane. Iata ce ingrediente am folosit eu pentru o banana bread minunata: 3 banane mari, coapte 2 oua 100 g unt […]

Banana bread, chec cu banane simplu si rapid – Cea mai rapida reteta de desert sanatos Read More »

7 salate inspirate din dieta alcalina. Cate una pentru fiecare zi a saptamanii

Dieta alcalina promoveaza consumul accentuat de legume verzi si verdeturi proaspete in defavoarea alimentelor de origine animala. Se promoveaza alimentele care alcalinizeaza sangele, adica il aduc la un nivel usor alcalin pentru o perioada de timp. De ce dieta alcalina? Care este ideea de baza care face dieta alcalina o idee minunata? Aciditatea reprezinta un

7 salate inspirate din dieta alcalina. Cate una pentru fiecare zi a saptamanii Read More »

7 idei minunate de mic dejun sanatos care ajuta la reducerea colesterolului

Probleme cu nivelul colesterolului? Analizele au iesit prost? Foarte des intalnim persoane care ne spun ca medicii specialisti le recomanda dieta pentru reducerea nivelului de colesterol. Mai sunt si persoane care trec direct pe medicamentatie pentru reducerea colesterolului. Nu contestam opinia medicala a specialistilor. Ei stiu cel mai bine ce avem noi de facut, in

7 idei minunate de mic dejun sanatos care ajuta la reducerea colesterolului Read More »