Motivatia de a slabi se pierde foarte usor. Acesta este adevarul pur si oricine spune altceva este ori un miracol al naturii, ori un mare mincinos. Sa slabesti nu este usor pentru nimeni. Nici pentru vedete nu este usor, si ganditi-va ca ele au traineri peste traineri, psihologi si coach, oameni care le cantaresc mancarea, […]
Ti-ai pierdut motivatia de a slabi? Unde o gasim? Read More »
Daca le respectam pe acestea 3, restul vine de la sine. In mare parte. Va garantez ca aceste 3 reguli de baza vor avea ecou puternic in felul in care va simtiti, cat cantariti si cat de bine aratati. Regulile de baza pentru o alimentatie sanatoasa: Mancati echilibrat, niciodata disociat. Asta inseamna ca nu ar
Ceaiul alb are aceeasi sursa ca si ceaiul verde, precum si ceaiul negru, si anume Camellia Sinensis. Difera metodele de procesare, in functie de acestea rezultand si aceste 3 tipuri de ceai. Ceaiul alb este obtinut din frunze si boboci care sunt culesi chiar inainte sa se deschida complet. In acest moment, bobocii sunt acoperiti
10 beneficii ale ceaiului alb: antioxidant, antiinflamator si detoxifiant Read More »
Cartile de nutritie, gastronomie, remedii naturiste si diete sanatoase sunt printre cele pe care le iubesc cel mai mult. Automat, le caut, astept oferte, le citesc si imi place sa scriu despre ele fiindca unele merita reclama din plin. Sunt carti care iti schimba modul de a te hrani si automat iti schimba viata. Una
Oh She Glows Every Day, retete vegetariene simple si hranitoare Read More »
Cartofii dulci nu sunt chiar asa de iubiti la noi, in Romania, insa merita mai multa atentie. Ii preferam pe cei clasici, prajiti, fierti, copti. Dar haideti sa aflam si cateva informatii interesante despre cartofii dulci si poate reusim sa ii introducem in alimentatia lunara, macar 😊 Informatii nutritionale despre cartofii dulci: 100 de grame
Cartofi dulci: Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
