Copiii au extrem de putin timp la dispozitie, consuma multa energie, sunt in dezvoltare si au nevoie de hrana corecta. Daca ii tinem in casa, stau 5-6 ore pe scaun si restul la tv, se vor ingrasa cum nu va imaginati. Da, facem scoala online. Suntem deja invatati sa stam acasa, sa intram pe Classroom, […]
10 idei de preparate sanatoase si delicioase pentru copii Read More »
Ne dorim cat mai multe retete sanatoase iar cele mai multe retete vegetariene respecta aceasta regula. Mancarea vegetariana este ridicata la rangul de hrana vie, curata, baza unei alimentatii care promoveaza sanatatea, nivelul optim al colesterolului si trigliceridelor, cu o capacitate mare de protectie impotriva bolilor de inima si impotriva imbatranirii premature. Nu degeaba vom
Retete vegetariene sanatoase: Salata de vinete cu dovlecei fierti Read More »
Bubble tea este noua pasiune a adolescentilor si nu numai. Sunt perle de tapioca pe care le fierbem si apoi le adaugam in orice ceai dorim. Si asta e tot, povestea pe scurt 🙂 Nu este cine stie ce mare chestie si nu este un ceai adus de pe varful muntilor Everest. Este ceai verde
Bubble tea acasa: Reteta simpla, rapida si ieftina Read More »
Dragilor, oul este un aliment complet. Contine toti aminoacizii de care avem nevoie, intr-un singur loc. Eu aleg oua de tara, de la gaini crescute in curte, libere si cat se poate de fericite. Merg saptamanal la piata de legume si fructe si ma zbat sa prind oua de tara fiindca copiilor mei le dau
Mic dejun sanatos si hranitor: Omleta cu dovlecei si masline Read More »
Ciorbele sunt absolut minunate. Ne plac pentru ca ne ofera satietate, au calorii putine, legume multe, fibre si antioxidanti. Ne mai plac si pentru ca se prepara foarte simplu si rapid. Tocam legume diverse, le fierbem, adaugam sare si piper, ulei bun si vedem noi ce verdeturi adaugam. In mare parte, ciorbele sunt salvatoare si
Retete sanatoase de post: Ciorba cu ciuperci Pleurotus Read More »
