Nutritie si food – Pagina 203 – Blog de Zen și Bucurie

Top 12 alimente benefice in sarcina. Mancare sanatoasa pentru femeile insarcinate

In perioada sarcinii avem nevoie nutritionale diferite si augumentate. Avem nevoie de mai multe vitamine si minerale iar hrana sanatoasa si naturala reprezinta cea mai buna optiune alaturi de suplimentele recomandate de medicul indrumator specialist. Iata care sunt cele 12 alimente benefice in sarcina, conform HealthLine.com, precum si principalele motive pentru care se afla in […]

Top 12 alimente benefice in sarcina. Mancare sanatoasa pentru femeile insarcinate Read More »

Prunele: 9 beneficii pentru sanatate si informatii nutritionale

Prunele sunt absolut minunate 🙂 Sunt fructe dulci, aromate, pline de vitamine si minerale, bogate in polifenoli implicati inclusiv in lupta impotriva mai multor forme de cancer. Prunele se remarca prin faptul ca au continut mare de fibre si astfel pot ameliora sau remedia chiar complet constipatia si tranzitul lenes 🙂 Iata cele mai importante

Prunele: 9 beneficii pentru sanatate si informatii nutritionale Read More »

3 surse excelente de proteine de origine vegetala :)

Proteinele sunt de doua feluri: de origine animala si de origine vegetala. Cele de origine vegetala nu au intotdeauna toti aminoacizii esentiali in acelasi loc. Asta inseamna ca trebuie sa combini mai multe alimente ca sa obtii aminoacizii esentiali de care organismul are loc. Este si motivul pentru care painea merge de minune cu fasolea

3 surse excelente de proteine de origine vegetala :) Read More »

7 idei culinare pentru pachetul copiilor la scoala

Ce mananca odrasla cand este la scoala? Ce ii pui la pachet? Ai idei noi de pachet sanatos pentru la scoala? Dar sa fie comestibil, adica sa nu ma trezesc ca pustiul il arunca la cosul de gunoi imediat ce ajunge la scoala… Cam acestea sunt discutiile pe care le poarta multe mamici in pragul

7 idei culinare pentru pachetul copiilor la scoala Read More »

12 retete culinare pentru bebelusi de 9-12 luni

Inainte de toate, sa nu uitam ca desi am trecut cu bine de inceputul diversificarii, inca mai avem nevoie de retete culinare potrivite pentru bebelusi. Nutritionistii si medicii ne spun sa nu incepem sa ne aventuram prea mult, sa nu jonglam cu ingrediente noi, prea multe si introduse impreuna deodata sau in cantitati mari. Va

12 retete culinare pentru bebelusi de 9-12 luni Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou