Ce mananca odrasla cand este la scoala? Ce ii pui la pachet? Ai idei noi de pachet sanatos pentru la scoala? Dar sa fie comestibil, adica sa nu ma trezesc ca pustiul il arunca la cosul de gunoi imediat ce ajunge la scoala…
Cam acestea sunt discutiile pe care le poarta multe mamici in pragul inceperii scolii. Si pe buna dreptate, pe langa cata carte invata copiii nostri la scoala, ne intereseaza enorm sa fie fericiti si sa nu isi distruga sanatatea in cativa ani.
Croissante pe banda rulanta, o sticla de suc cu acid, un baton de ciocolata, niste napolitane cu 20 de conservanti si niste guma de mestecat etc. Cine se regaseste in acest scenariu trebuie sa puna piciorul in prag si sa treaca de cealalta parte a baricadei. Haideti in grupul mamicilor disperate :)) Nu veti regreta!
Ideile mele de pachet sanatos pentru copii la scoala, cu precizarea ca sandvisurile le ganditi voi, in functie de ce preferinte are copilul dvs. Pot fi cu sunca, cu branza, cu gouda, cu cascaval, cu unt si telemea, cu bacon, cu pastrama de vita 🙂 Important este sa nu miroasa! Alegeti ingrediente care nu miros ca sa nu va faceti copiii de rusine. A mea zice mereu ca nu deschide pachetul daca miroase a mancare :))
Pe langa sandvis eu va ofer si cateva idei de gustare sanatoasa si pe care copilul sigur nu o va refuza.
Un sandvis cu ce vreti voi + 2 clatite cu gem
Importanta este caserola in care puneti pachetul de scoala 🙂
Investiti in 2-3 caserole frumoase, care sa le placa copiilor dvs.
Placinta cu branza si stafide 🙂
Cat de simplu se fac placintele cu branza, indiferent ca sunt cu foi de casa sau cu foi cumparate!
In principiu adaugati branza de vaci cu ou si stafide si dati la cuptor 🙂
Negresa cu mascarpone si nuci pecan
Negresa simpla, taiata frumos, cu putin mascarpone si nuci pecan asezate frumos.
Sa mai zica cineva ca nu suntem mame elegante 🙂
Pasca cu branza si stafide
Pasca se face destul de simplu si poate fi o combinatie de genul cheesecake.
Nu trebuie sa faceti neaparat pasca asa cum se face de Paste.
Alegeti o caserola frumoasa sau hartie de copt pentru a inveli pasca.
Legati pachetul cu panglica pentru fete 🙂
Bulgarasi de cacao 🙂 aka cartofi de ciocolata
Nuci macinate, biscuiti pisati marunt, unt, cacao, esenta de rom, zahar putin, stafide, nuca de cocos,
seminte de in si putin lapte cat sa se formeze o pasta modelabila dar ferma.
Amestecati bine compozitia si formati bulgarasi de energie pe care ii tavaliti prin nuca de cocos 🙂
Puneti copiilor la pachet 2-3 bulgarasi de acest fel si veti gasi caserolele goale cand se intorc de la scoala.
Evident, nu uitati sa puneti un bulgaras de cacao si pentru colegul de banca 🙂
Pandispan cu cacao si nuci
O felie groasa de pandispan poate sa tina de foame chiar si 2-3 ore.
Alaturi de pandispan merge un lapte batut sau un sana, un iaurt de baut sau un kefir 🙂
Biscuiti de casa 🙂
Cei mai simpli biscuiti de casa sunt aici.
Puneti copilului la pachet o caserola frumoasa cu biscuiti gustosi si sanatosi.
Alaturi merge si un kefir daca ma intrebati pe mine 🙂
Cam acestea sunt ideile mele de gustari dulci care vin perfect langa un sandvis 🙂 Nu este ok sa ii privam pe copii de dulce, la fel cum nu este ok sa le dam doar dulce. Tinem lucrurile in echilibru, ca niste mame ce suntem 🙂
Va pup si va doresc mult succes in tot ce faceti!
