Mâncare sănătoasă și cărți bune. Restul se așează de la sine
Retete cu dovlecei sanatosi, preparate simple si rapide, cu dovlecei ca vedeta principala. Mancare sanatoasa cu dovlecei, idei culinare de post sau cu specific ovo-lacto-vegetarian. Retete diverse cu dovlecei sau cu zucchini, mancare super gustoasa si usor de pregatit.
Mancarea asiatica are ceva special care ne atrage. Chiar nu stiu ce este dar mi se pare ca devine mancarea perfecta pentru cand vrei sa sarbatoresti un eveniment frumos intr-un mod cat mai simplu 🙂 Cand fac acasa ceva asiatic, mi se pare ca toti sunt mai fericiti si sunt nerabdatori sa vada ce am…
Cine nu are curte, sa nu dispere. Avem solutii ideale chiar si pentru gratarul de balcon. Daca aveti un gratar mic, din acela de genul rotund, cu o baza ca un trepied, va puteti considera norocosi. Iese un gratar minunat si va veti putea bucura de niste frigarui vegetale geniale. Iata ingredientele necesare pentru aproximativ…
Evident ca am vrea sa comandam asiatic si daca se poate, am face-o macar o data pe saptamana 🙂 Eu as comanda mancare asiatica si zilnic daca s-ar putea insa nu ma lasa bugetul si mai bine, caci m-as plictisi repede. Asa ca mai bine sa gatim noi acasa o mancare asiatica delicioasa si sanatoasa,…
Mancare rapida in 5 minute, se poate? Ar fi asa de bine sa putem sa ne pregatim mancarea in 5 minute si daca se poate, sa fie si sanatoasa, hranitoare, delicioasa. Nu avem cum sa facem nimic sofisticat in 5 minute. Dar ce putem pregati in 5 minute sunt salate si va asigur ca vor…
Dieta cu indice glicemic redus a devenit super populara datorita lui Michel Montignac, cel care ne-a convins sa o lasam mai moale cu dulciurile si sa mentinem un echilibru sanatos intre glucidele complexe, proteine si lipide. Si a zis foarte bine! Personal sunt super indragostita de dieta cu indice glicemic redus pentru ca promoveaza moderatia,…
Mancare de post sanatoasa si gustoasa. Sa ne placa sa o consumam, sa fim chiar impresionati de gustul ei. Asta se obtine doar atunci cand gatim cu pasiune. Fiindca mancarea de post chiar este delicioasa dar trebuie sa aiba si bucatarul ceva cunostinte de gastronomie si un pic de talent in meseria sa. Astazi descoperim…
Dieta ketogenica este super faimoasa si asta se intampla pentru ca merita cu adevarat atentia noastra. Beneficiile pentru sanatate sunt numeroase iar medicii nutritionisti au ajuns sa recomande dieta ketogenica inclusiv in patologii extrem de serioase. In functie de recomandarile medicului, dieta ketogenica ar putea fi raspunsul in boli precum depresie, epilepsie, ADHD, boli inflamatorii…
Exista retete care iti raman in minte si pe care le tot repeti pentru ca sunt un succes incredibil. Este si exemplul de azi, un chec – pandispan – negresa. Are cacao, zucchini, nuci pecan si busuioc. Acestea sunt ingredientele de baza si sunt tot ce trebuie pentru un desert absolut minunat. Lista de ingrediente…
Astazi discutam in mod special despre gustari pentru ca de multe ori ele ne strica toata dieta. Avem grija la micul dejun, pranzul arata si el bine, cina este frugala dar o trosnim grav cu un baton de ciocolata si o punga de napolitane cu doua cupe de inghetata la gustare… Gustarile sunt ok insa…
Supele pentru bebelusi reprezinta unul dintre cele mai interesante subiecte pentru orice mamica 🙂 Sunt simplu de preparat, foarte hranitoare, sunt acceptate cu usurinta de bebe si ne fac viata mai usoara. Asa cum bine stim, hrana bebelusului reprezinta un aspect esential iar diversificarea incepe de multe ori cu supa. Asa ca mare atentie la…
