Retete sanatoase cu kale bogat in vitamina K, fibre, antioxidanti, magneziu si proteine. Retete cu kale proaspat, diverse soiuri. Varza kale creata, varza Kale Nero di Toscana, varza Kale rosie sunt doar cateva soiuri pe care le putem folosi in retete sanatoase, majoritatea fiind salate cu kale.
Cea mai buna lista de cumparaturi este si cea mai sanatoasa, cea mai scurta si cea mai ieftina. Va las in articolul de mai jos lista mea de shopping, cu cele mai bune alimente pe care eu le iau mereu in considerare si pentru care incerc sa fac mereu loc in buget. Iata lista mea […]
Lista de cumparaturi: Alimente cu nivel ridicat de nutrienti Read More »
Slabeste sanatos, natural, gradual, fara exces de zel. Fiindca atunci cand mergi la extreme de obicei rezultatele nu dureaza, pot veni la pachet cu diverse efecte adverse si s-ar putea sa ai parte de efect de boomerang. Efectul de boomerang inseamna ca pui inapoi kilogramele date jos si s-ar putea sa ai parte si de
Slabeste cu o salata pe zi: 12 retete sanatoase si simple Read More »
Rosiile sunt super delicioase indiferent cum le consumam. Suc de rosii simplu, ca atare, direct din cutie 🙂 Sau salata de rosii zemoase in care poti sa pui un colt de paine cu graham si ulei de masline picant. Sau rosii innabusite in ulei de floarea soarelui si ceapa, intr-o tocanita taraneasca delicioasa 🙂 De
21 de retete cu rosii: Retete simple, rapide si sanatoase cu rosii Read More »
In categoria de retete vegetariene sanatoase voi include si reteta de azi. Este o mancare pe cat de simpla, pe atat de hranitoare si sanatoasa. Este si o reteta care abunda in nutrienti, in fibre, in vitamine, minerale, in carbohidrati complecsi. Iata ingredientele necesare pentru a pregati o salata de 5 stele si o mancare
Retete vegetariene sanatoase: Salata de cruditati cu varza creata si andive Read More »
O lista utila cu alimente sanatoase care ne pot ajuta sa ne mentinem in limite bune este redata in articolul de azi si sper tare mult sa va inspire, sa va fie de folos si sa va motiveze sa mancati sanatos. Sunt alimente prea putin exotice, asa ca nu va temeti ca nu le veti
Lista de 56 de alimente sanatoase care ma ajuta sa slabesc Read More »
