Retete sanatoase cu rucola proaspata, caci altfel nici nu se poate. Rucola se foloseste in salate, in sandvisuri, in shaorma, in diverse wrap-uri in care ia locul salatei verzi. Rucola este o iarba super sanatoasa, folosita in mod special in dieta mediteraneana si in dieta alcalina. Rucola este hranitoare, aduce aport mare de fibre si nutrienti, vitamine, minerale si antioxidanti. Salate sanatoase cu rucola, retete simple si rapide cu rucola, mancare sanatoasa pe care o puteti pregati in 5 minute :)
Du-te, dom’le! Burger sanatos? Pe bune? Da, pe bune. Burgerii pot fi si sanatosi, nu doar unsurosi. Trebuie sa vrei sa faci ceva concret pentru sanatatea ta. Si sa nu uiti ca se poate manca super bine cand alegi ingrediente naturale si sanatoase. O fac medici, nutritionisti, traineri de top, celebritati si multa lume buna. […]
Burger vegan homemade: Cel mai bun burger din ingrediente sanatoase Read More »
Salatele sunt printre cele mai sanatoase mancaruri din cate putem pregati pe loc, rapid, in cateva minute. Tocam cateva legume frumoase, adaugam verdeturi aromatice proaspete sau uscate, ulei de masline sau de floarea soarelui, putin suc de lamaie sau putin otet, sare, piper si avem salate sanatoase, delicioase, gata sa fie servite 🙂 Va ofer
12 salate sanatoase si delicioase: Mancare de post cu putine calorii Read More »
Ne place sa gatim si sa mancam sanatos. Ne facem provizii de alimente sanatoase si ne place sa avem un frigider ca in reviste si o camara dotata minunat 🙂 Sper ca si voi ganditi la fel si aveti astfel de hobby-uri sanatoase :)) Iar mai presus de orice, ne plac ingredientele sanatoase pe care
12 retete delicioase, sanatoase si ultra-rapide, perfecte cand nu ai timp sa gatesti Read More »
12 alimente pentru slabit sanatos sunt oferite in lista de mai jos, cu precizarea ca nu sunt singurele alimente care favorizeaza slabitul natural. Intotdeauna ar trebui sa slabim natural mancand sanatos si cu miscare fizica adaptata posibilitatilor si nevoilor noastre. Eu nu sunt adepta pastilelor de slabit si nici a dietelor extreme, nici a dietelor
12 alimente pentru slabit eficient in dieta mea sanatoasa Read More »
Din cele 33 de retete vegetariene prezentate in articolul de azi, sper mult sa va placa si sa va inspire cat mai multe. Le puteti adapta dupa cum doriti, cu ingrediente care va plac, care va fac bine, alimente care va priesc si va sunt recomandate de medicii vostri nutritionisti, daca aveti. Daca nu aveti
33 de retete vegetariene: Salate delicioase si sanatoase pentru fiecare gust Read More »
