Dieta sanatoasa si echilibrata in retete culinare gustoase si hranitoare. Idei de meniuri sanatoase, pentru slabit gradual, fara efect de boomerang. Mancare sanatoasa, pregatita acasa, din ingrediente naturale, fara zahar si fara prajeli :)
Ne place mancarea sanatoasa, mai ales cand o putem comanda direct de pe net, nu-i asa? Dar ce te faci cand nu iti permiti sau nu esti dispus sa platesti o groaza de bani ca sa iti vina salata la birou? Sau ce te faci cand esti super pasionat de gatit si chiar iti face […]
10 salate sanatoase, simple si ideale pentru dietele de slabire Read More »
Astazi mi-am propus sa va impartasesc o reteta sanatoasa, delicioasa si super simpla. O veti adora, mai ales daca aveti copii si vreti sa le oferiti o masa foarte sanatoasa in 20 de minute sau chiar mai rapid 🙂 Ingrediente necesare pentru 4 portii de adulti: 400 de grame de paste de grau dur, tip
Penne cu ton, rucola si capere: Mancare mediteraneana delicioasa Read More »
Mancarea asiatica ramane o optiune delicioasa pentru orice seara in care vrei ceva special dar gata in 15 minute 🙂 Asiaticii au darul de a pregati mancare buna in cel mai scurt timp si adevarul este ca desi nu ne ies preparatele cum le ies lor, reusim si acasa rezultate bune. Reteta mea de
Nu-i asa ca daca stiti ca un aliment prezinta beneficii notabile pentru sanatatea voastra il consumati mai des? Ei bine, explicatia e clara. Va iubiti indeajuns de mult incat sa va preocupe ce hrana alegeti sa puneti pe masa pentru dvs. si cei dragi. Iar asta este admirabil! Haideti sa vedem astazi cele 7 retete
7 retete geniale cu avocado sanatos si 10 beneficii pentru sanatate Read More »
Mancarea de post este in mare parte mancare sanatoasa 🙂 Da, mai avem si variante de retete de post care chiar nu pot fi trecute la categoria mancarurilor sanatoase, insa aceasta exceptie poate fi lasata deoparte momentan. Caci pe blogul meu ne axam doar pe mancare sanatoasa, pregatita in casa, simplu si rapid. Iata o
Mancare sanatoasa de post: Tocanita de ciuperci cu rosii, usturoi si patrunjel Read More »
