Aici găsești rețete de salate sănătoase și delicioase, gata de preparat când ești pe fugă și vrei ceva bun, rapid și simplu.
Punem în bol legume și verdețuri proaspete, le asezonăm cu uleiuri virgine și extravirgine presate la rece și obținem farfurii pline de gust, fără efort și fără ingrediente sofisticate.
Te invit să te inspiri din experiențele mele culinare și să îți alcătuiești propriile rețete de salate ca la carte, conform cu preferințele tale!
Poftă bună și spor la rețete perfecte!
Kale reprezinta unul dintre cele mai in voga superalimente din intreaga lume. Aproape toata lumea cunoaste aceasta crucifera minunata si exista o sumedenie de retete culinare in care kale este vedeta principala. Mai jos este un soi de varza kale purpurie 🙂 Se gaseste destul de rar si merita banii. In Romania o puteti gasi […]
7 rețete delicioase cu kale, gata în câteva minute Read More »
Exista numeroase preparate culinare care ne ofera o varietate uimitoare de nutrienti. Printre acestea se numara si salata de azi, una dintre acele retete vegetariene sanatoase pe care odata ce le incercam, vom dori sa le repetam fara nicio indoiala. Iata ce ingrediente folosesc eu pentru a pregati o salata delicioasa de sfecla rosie cu
Salată de sfeclă roșie cu hrean murat și ulei de măsline Read More »
Va las mai jos 3 retete delicioase si sanatoase cu tofu. Eu nu ma feresc de el si nici de laptele de soia, pe care il beau foarte des. Nu beau lapte de vaca, asa ca imi gasesc tot felul de alternative. Mai fac lapte de cocos acasa, lapte de ovaz acasa, lapte de migdale
3 rețete mediteraneene cu tofu: simple, rapide, delicioase Read More »
Salata de varza este intotdeauna o idee binevenita. Nimeni nu refuza un bol frumos de salata de varza, mai ales daca suntem la o masa festiva unde se servesc preparate mai greu de digerat sau mai bogate in grasimi. Asa ca nu va faceti griji daca aveti musafiri si trebuie sa pregatiti o masa festiva
Mancare rapida in 5 minute, se poate? Ar fi asa de bine sa putem sa ne pregatim mancarea in 5 minute si daca se poate, sa fie si sanatoasa, hranitoare, delicioasa. Nu avem cum sa facem nimic sofisticat in 5 minute. Dar ce putem pregati in 5 minute sunt salate si va asigur ca vor
Mâncare rapidă în 5 minute: 12 salate delicioase Read More »
Salata de varza cucereste pe toata lumea. Si la o masa festiva o putem servi cu succes maxim. Si desigur ca in fiecare zi, indiferent cat de banala, putem sa avem o astfel de salata detoxifianta si remineralizanta, 100% delicioasa. Ingredientele necesare pentru salata de varza simpla si delicioasa: varza alba tocata patrunjel verde tocat
Salată simplă de varză din 7 ingrediente sănătoase Read More »
Dragilor, eu mereu am prin casa 2-3 conserve de ton. Nu se stie niciodata cand sunt pe fuga maxima si vreau sa fac pranzul sau cina iar adesea se intampla ca o conserva de ton sa ma scoata din incurcatura. Astazi va ofer o reteta delicioasa si simpla, ultra-rapida. Salata cu ton si iaurt grecesc
Salată cu ton și iaurt grecesc, gata în 5 minute Read More »
