Sfaturi de slabit sanatos, natural, fara efect yoyo. Idei culinare si ingrediente care favorizeaza slabitul natural. Articole despre slabire sanatoasa, fara pastile, cu efecte pozitive, pe termen lung.
Ne place mancarea sanatoasa pentru ca ne da garantia ca facem ceea ce trebuie pentru organismul nostru. Luam decizii bune asa ca avem toate sansele sa imbatranim frumos alaturi de cei dragi. Nu ne da nimeni garantia ca vom ajunge la 100 de ani dar cu siguranta vom reusi sa ocolim numeroase afectiuni daca avem […]
Nu stiu cum sunteti voi, dar la noi acasa lamaile sunt nelipsite. Nu exista zi fara limonada fiindca noi nu obisnuim sa consumam sucuri carbogazoase decat la ocazii speciale. Chiar si atunci, limonada este pe masa, la loc de cinste 😊 Iata cele 12 retete de limonada facuta in casa: Basil lemonade – lamai +
12 retete de limonada sanatoasa pentru intreaga familie Read More »
Italia este fascinanta. Am citit carti despre Italia si gastronomia lor, am aflat povestile rudelor si prietenelor care au locuit in Italia. Si cred ca sunt un popor absolut aparte, cu retete minunate care ne inspira in felul in care gatim la noi acasa, in Romania si oriunde altundeva am fi. Ce este peperoncini? Este
Peperoncini: Cum folosesc italienii ardeii iuti in mancarurile lor delicioase Read More »
Pe langa antioxidantii care exista in mod natural in cafea, astazi va invit sa mai luati in considerare cateva ingrediente care aduc un plus de antioxidanti minunati. Va asigur ca veti avea o cafea mai sanatoasa si mai pretioasa decat va imaginati ca s-ar servi la cea mai simandicoasa cafenea din oras. Regula mea este
7 ingrediente bogate in antioxidanti pentru o cafea de 5 stele Read More »
Zmeura este sursa mea preferata de quercitina, unul dintre cel mai puternici antioxidanti din lume. Si decat sa il iau sub forma de tablete, prefer sa mananc o portie potrivita de zmeura. Daca ma intrebati pe mine cum arata portia potrivita de zmeura, aceasta ar fi cam cat un bol mic, bol de salata. Cam
