Desertul este deosebit de important, mai ales pentru copii, insa chiar si pentru adulti. Un desert de casa, un desert sanatos si hranitor te poate tine departe de orice alta tentatie dulce de la supermarket 🙂 Nu stiu cum stati voi la capitolul dulciuri si prostii hipercalorice, insa pe mine si pe copiii mei ne tenteaza mereu batoanele de ciocolata, napolitanele, biscuitii cu prea multe de ingrediente sa incapa pe o eticheta normala si muulte altele 🙂
Iata cele 7 deserturi de casa pe care eu le prepar rapid si simplu, cu garantia ca sunt sanatoase:
Deserturi sanatoase: Orez, coaja de portocala, apa de trandafiri si nuci pecan
Salata din 7 fructe sanatoase: Desert sanatos pentru copii si toata familia
Banana bread, chec cu banane simplu si rapid – Cea mai rapida reteta de desert sanatos
Negresa cu banane si gris, fara faina. Cel mai simplu si rapid desert din lume
Desert sanatos, de post: Cartofi de ciocolata cu nuca de cocos
Idei de deserturi sanatoase: Biscuiti de casa cu vanilie si scortisoara
Salam de biscuiti, de post: Desert sanatos pentru copii si toata familia
Sunt idei simple si accesibile. Nu sunt deserturi complicate, nici sofisticate, nici care sa includa ingrediente exotice. Incerc pe cat de mult posibil sa ma gandesc la idei culinare cat mai simple si inspirate din ce stiu ca mancam noi traditional. Cred ca mancarea facuta in casa trebuie sa respecte intr-o anumita masura bucataria cu care am crescut.
Sanatate maxima si mult succes la retete culinare sanatoase si delicioase!
Vă invit să mă urmăriți pentru și mai multe rețete de mâncare sănătoasă:
Retete delicioase si simple de salate
