Retete sanatoase, simple si rapide. Descoperiti pe blog cele mai gustoase mancaruri pe care le puteti prepara acasa, din ingrediente naturale.
Ce imi place enorm la biscuiti este ca sunt portii mici de desert. Si cat timp controlezi ingredientele pe care le pui in aluat, poti sa te trezesti cu biscuiti chiar sanatosi, nu doar gustosi. Asa se face ca biscuitii ies de minune si daca in loc de zahar alb pui zahar brun sau daca […]
Biscuiti din 3 ingrediente simple: unt, faina si zahar brun Read More »
Clatitele sunt desertul preferat al copiilor mei si al meu. Ce nu stiu ei este ca mie imi plac enorm clatitele fiindca imi ies teribil de bine si nu exista nicio sansa sa le stric surpriza desertului. Ca atunci cand le-am zis ca le fac eclere si le-am aruncat la gunoi fiindca a iesit o
Clatite pufoase din 3 ingrediente simple, gata in 15 minute Read More »
Ne place mult mancarea cu iz exotic asa cum este mancarea asiatica. Ca sa fim sinceri, ne plac si sarmalele cu mamaliga dar cred ca sunt momente cand toti ne dorim sa incercam ceva nou si inedit. Asa am ajuns eu la mancarea asiatica, din curiozitate. Cred ca mi s-au parut intotdeauna cele mai wow
Mancare asiatica sanatoasa: Supa asiatica dulce acrisoara Read More »
Asa cum poate deja stiti, medicii si specialistii in nutritie ne recomanda consumul de portocale cu tot cu pulpa, nu doar sucul. In felul acesta consumam si fibrele, cele care ne dau satietate, regleaza tranzitul, contribuie la mentinerea unui nivel optim al colesterolului si nu numai. Fibrele pot ajuta la mentinerea unui nivel sanatos al
Cate calorii are un pahar de suc de portocale cu tot cu pulpa? Read More »
Nicio zi fara salata, stiti regula mea. Nicio zi nu trebuie sa treaca fara o salata, minim. Si daca ai 2 sau chiar 3 salate pe zi, deja trecem la un alt nivel. Salatele sunt singurele preparate culinare pe care te poti baza pentru sprijin in dieta. Nu exista alimentatie sanatoasa fara salate. Variate, cu
Salata taraneasca delicioasa cu 7 ingrediente super sanatoase Read More »
