Mi-am propus ca acesta sa fie un blog culinar sanatos si sper sa va placa. Este locul unde eu scriu cu pasiune, din dorinta de a impartasi stilul meu de alimentatie.
Mi-am propus astazi sa va ofer nu mai putin de 23 de salate delicioase si simple. Nu vi le livrez inca :))) Dar va ofer retetele lor simple si rapide si as fi tare bucuroasa daca as sti ca ideile mele culinare se lipesc de voi si va determina sa mancati mai sanatos, mai hranitor, […]
23 de salate delicioase si simple. Salate rapide pentru slabit sanatos Read More »
O salata poate oricand sa tina locul unei mese 🙂 Si sa nu credeti ca salatele nu tin de foame, caci depinde de noi ce ingrediente alegem sa folosim, cate proteine si cate fibre adaugam la final. In principiu, salatele sunt usor digerabile si extrem de binefacatoare datorita fibrelor, proteinelor, glucidelor complexe. Dar ce este
7 salate racoritoare, de vara. Salate sanatoase si hranitoare, de dieta Read More »
Sunt fan nuci pecan. Si sunt mega fan paste fainoase. Dar le iubesc enorm doar pe cele din grau dur, nu pe cele din faina alba. Imi plac pastele italienesti fierte al dente. Astazi invatam cum sa pregatim un desert tipic italienesc cu paste, miere, scortisoara si nuci pecan. In mare, discutam despre alimente specifice
Paste cu nuci pecan, miere si scortisoara. Desert clasic, sanatos si rapid Read More »
Latte turmeric este o bautura super cool la momentul actual. Nu o beau doar hipsterii si nici nu te vei transforma intr-un hipster daca o bei (nu ar fi totusi rau). Dar vei castiga o gramada de beneficii pentru sanatate fiindca ingredientele care il compun sunt pur si simplu minunate. Da, i se mai spune
Latte turmeric, laptele de aur cu beneficii pentru sanatate Read More »
Semintele de chia sunt depozite de vitamine, minerale, fibre, grasimi sanatoase, Omega 3, plus toti aminoacizii care ne ajuta organismul sa functioneze optim. Doar 2 linguri de seminte de Chia pe zi pot face minuni pentru noi, inclusiv pentru colesterol, trigliceride, ficat sanatos, reglarea tranzitului, prevenirea obezitatii, satietate si nivel maxim de energie. Astazi va
Seminte de Chia: 7 idei culinare sanatoase si delicioase cu Chia Read More »
