Mi-am propus ca acesta sa fie un blog culinar sanatos si sper sa va placa. Este locul unde eu scriu cu pasiune, din dorinta de a impartasi stilul meu de alimentatie.
Spanac proaspat sau spanac congelat. Il prefer pe cel congelat insa trebuie sa fie cel cu frunze intregi. Nu am reusit niciodata sa fac spanac decent din cel pasat fin. Haideti sa vedem cum il pregatesc eu super rapid si in varianta de post 🙂 Ingrediente necesare pentru spanac de post: 1 kg spanac congelat […]
Reteta de post pentru cel mai gustos spanac din lume Read More »
HDL este colesterolul bun. LDL este colesterolul rau. Studiile arata ca exista alimente care ajuta in mod clar la cresterea colesterolului bun si automat la scaderea colesterolului rau. HDL este colesterolul bun iar literele vin din engleza, de la High Density Lipoprotein. LDL este Low Density Lipoprotein. Evident, toata lumea vrea sa stie care sunt
Alimentatie sanatoasa: 9 alimente care cresc nivelul colesterolului bun HDL Read More »
Dragilor, nimic nu se compara cu legumele si verdeturile din Romania. Va spun acest lucru avand in vedere faptul ca am gustat legume si fructe din Italia, din Spania, din Turcia, Bulgaria si chiar si din Franta. Legumele noastre raman cele mai gustoase dintre toate si nu este doar parerea mea. Astazi va las mai
Top 12 legume si verdeturi de pus la congelator pentru la iarna Read More »
Iubim gustarile sanatoase, bogate in nutrienti si sarace in calorii. Ce sa mai… Este combinatia ideala la care toti tanjim. Cum sa nu iubesti gustarile care nu te ingrasa, dar te ajuta sa fii sanatos, sa iti iei vitaminele, mineralele necesare, antioxidantii si fibrele 🙂 Astazi va prezint gustarea mea sanatoasa la care merg de
Smochinele, o gustare sanatoasa, bogata in nutrienti, saraca in calorii Read More »
Nu toti avem camara mare dar unii dintre noi avem loc suficient in congelator. Bine, acum niciodata nu poti sa spui ca ai suficient loc in congelator. Sa fim seriosi. Copiii mei vor inghetata de 2-3 feluri si asta ocupa de multe ori jumatate dintr-un sertar. Mai ocupa si sotul meu cealalta jumatate cu cuburi
Fructe la congelator: 7 fructe care merita sa ocupe spatiul pentru la iarna Read More »
