Dietele pot fi extrem de potrivite pentru orice sezon. Nu este adevarat ca se slabeste mai usor vara sau primavara. Putem slabi usor chiar si iarna, cu toate ca avem sarbatorile de iarna, consumam mancare putin mai grasa, facem mai putin sport, stam mai mult in casa 🙂 Mancarea pe care o consumam este cheia…
Etichetă: blog nutritionist
3 reguli de baza pentru o alimentatie sanatoasa
Daca le respectam pe acestea 3, restul vine de la sine. In mare parte. Va garantez ca aceste 3 reguli de baza vor avea ecou puternic in felul in care va simtiti, cat cantariti si cat de bine aratati. Regulile de baza pentru o alimentatie sanatoasa: Mancati echilibrat, niciodata disociat. Asta inseamna ca nu ar…