Retete delicioase de mancare sanatoasa de post. Cu ingrediente naturale, cu mod de preparare simplu si rapid. Vi le dedic cu drag pe toate.
Colesterolul este de doua tipuri: colesterol rau LDL si colesterol bun HDL. Exista medicamente care ajuta la scaderea colesterolului rau si la cresterea colesterolului bun. Dar atentie la faptul ca exista si alimente care fac acest lucru si o fac extrem de bine. Alimente care pot creste nivelul colesterolului bun, HDL Astazi aflam de la […]
11 alimente care pot creste nivelul HDL, Colesterolul BUN Read More »
Mancarea de post este deosebit de sanatoasa. Este minunata din toate punctele de vedere si de aceea facem tot posibilul pentru a ne apropia cat mai mult de ce presupune ea. Nu vom reusi toti sa mancam 100% vegetal dar macar sa ne asiguram ca hrana vie acopera cea mai mare parte a alimentatiei noastre.
12 retete de post, fara gluten: Mancare sanatoasa si super delicioasa Read More »
Cele mai bune chiftele sunt cele din legume si verdeturi proaspete, cu usturoi, ceapa si orice condimente va plac. Chiar nu este nevoie de carne pentru a pregati chiftele super gustoase. Chiftelele de post se prajesc pe gratar si se mananca asa cum doriti, cu mustar, cu keptchup, in paine integrala sau in franzela cea
Retete vegetariene delicioase: Chiftele de post, din legume si verdeturi Read More »
Digestie imbunatatita = grasimi arse mai rapid si mai eficient, ficat mai sanatos, pancreas solicitat mai putin, stomac solicitat mai putin si colon mai sanatos. Nu e rau deloc faptul ca dintr-un foc remediem atat de multe aspecte. Desigur ca oamenii vor apela la tot felul de trucuri pentru a-si imbunatati digestia: pastile, enzime, aperitive
9 alimente fermentate care imbunatatesc digestia Read More »
Niciun exces nu a facut bine nimanui, niciodata. Asa ca nu exageram nici cu excesul de glucide, nici cu excesul de lipide sau proteine. Important este sa avem o alimentatie in care sa reusim sa combinam in mod inteligem toate cele 3 grupe de nutrienti: proteine, lipide, glucide. Aici medicii nostri ne spun ce cantitati,
Dieta low carb, low fat: Top alimente sarace in grasimi si cu indice glicemic redus Read More »
