Sari la conținut

Maria Nicuţar

Mâncare sănătoasă, cărți bune și mult zen

  • Nutritie si food
    • Retete dieta mediteraneana
    • Ovo Lacto Pesco Vegetarian
    • Retete vegetariene sanatoase
    • Vegan si Raw Vegan
    • Retete de salate
    • Mancare de post
    • Retete cu paste
    • Ceaiuri
    • Ghiduri PDF
  • Mancare asiatica
    • Mancare chinezeasca
    • Mancare coreeana
    • Mancare japoneza
    • Mancare evreiasca
    • Mancare turceasca
  • Health Coaching
    • Slabeste sanatos
    • Renunta la fumat
  • Dezvoltare personala
    • Cronica de carte si film
    • Educatie Financiara
    • Mindfulness
  • Util
    • Lucreaza cu mine
    • Despre site
    • Disclaimer
    • Politica de Cookies
    • Politica de confidentialitate
    • Termeni si conditii
    • Protectia datelor cu caracter personal GDPR

Etichetă: mancare sanatoasa pentru copii

Prima pagină / mancare sanatoasa pentru copii

Salata sanatoasa de dovlecei cruzi, rosii, patrunjel si lime

de Maria Nicutar

Dovleceii sunt peste tot in aceasta perioada. Sunt ultimii dovlecei romanesti pe care ii mai putem consuma in stare proaspata. Multe gospodine vor alege in aceasta perioada sa ii stocheze …

Supe si Ciorbe pentru copii – 16 retete simple si sanatoase

de Maria Nicutar

Supele si ciorbele trebuie sa ramana cat mai simple cu putinta si ar trebui sa intre in meniul zilnic al copilului indiferent de varsta. Supele si ciorbele ajuta la o …

12 idei de cina sanatoasa pentru copii si intreaga familie

de Maria Nicutar

Inainte de a fi femei de cariera sunt gospodine, mame, sotii. Si este natural sa vrem sa ne ingrijim de sanatatea celor dragi. Sa pui binele lor mai presus de …

Retete vegetariene sanatoase: Broccoli picant cu iaurt grecesc

de Maria Nicutar

Mancam broccoli destul de des in familia mea. Se intampla sa il avem in supa-crema sau sub forma de tocanita, tras la tigaie cu alte legume sau bagat in vreo …

12 super-alimente si continutul lor in fibre sanatoase

de Maria Nicutar

Fibrele alimentare sunt nelipsite din alimentatia noastra. Le consumam in mod automat cand consumam si glucide. Fibrele nu se gasesc in produse de origine animala: carne, oua, lapte, branza. Fibrele …

10 retete culinare pentru o cina sanatoasa pentru copii

de Maria Nicutar

10 idei de retete culinare sanatoase pentru cina va sunt oferite mai jos, cu precizarea ca sunt preferatele copiilor mei iar voi le puteti adapta conform nevoilor si preferintelor voastre. …

12 idei de pranz sanatos pentru copiii de 1 an, 2 ani, 3 ani

de Maria Nicutar

Avea fiica mea cam 2 anisori cand medicul pediatrul mi-a dat o lista de vreo 20 de idei de pranz sanatos pentru copii. Am luat lista si am lipit-o acasa …

Top 10 idei de deserturi de casa pentru copii

de Maria Nicutar

Deserturile de casa sunt cele mai bune idei prin care va puteti ajuta familia sa nu mai acumuleze kilograme in exces. Asta pentru ca de la bun inceput deserturile de …

Dieta alcalina in retete: Salata de sfecla cu patrunjel

de Maria Nicutar

Dieta alcalina este preferata multora dintre noi. Este simpla, clara, concisa, fara ingrediente scumpe. Desigur, dieta alcalina este dificila pentru cei care nu pot renunta la carne, branza si oua, …

Salata de sfecla rosie cu hrean murat si ulei de masline

de Maria Nicutar

Exista numeroase preparate culinare care ne ofera o varietate uimitoare de nutrienti. Printre acestea se numara si salata de azi, una dintre acele retete vegetariene sanatoase pe care odata ce …

Retete dieta mediteraneana: 8 retete sanatoase de pate vegetal

de Maria Nicutar

Iubim pate-ul vegetal insa stim ca nu este cea mai fericita optiune pentru noi. Cel putin cel cumparat de la magazin, in numeroase situatii, este plin de conservanti, arome artificiale, …

Deserturi sanatoase: Orez cu gem de afine si nuci pecan

de Maria Nicutar

Orezul cu lapte este unul dintre deserturile cele mai versatile din lume. Poti la modul cel mai serios sa compui 1001 deserturi diferite, toate pornind de la orez cu lapte …

12 idei de mic dejun sanatos pentru copii

de Maria Nicutar

Va ofer in acest articol 12 idei de mic dejun sanatos pentru copii, cu precizarea ca le puteti adapta propriilor necesitati si propriilor preferinte. Schimbati ingredientele, finisati ideile mele si …

3 wrap-uri sanatoase pentru pachetul copilului tau la scoala

de Maria Nicutar

Si sandvisurile sunt bune, desigur. Dar wrap-urile sunt la moda si ii fac pe copiii nostri sa le accepte mai usor. Pana la urma, copiii sunt copii si unii sunt …

Dieta alcalina in retete: Salata de castraveti cu seminte de dovleac

de Maria Nicutar

Despre dieta alcalina am tot vorbit pe blog pentru ca ma pasioneaza. Este o dieta preponderent vegetariana, cu accent pe legume cu frunze verzi, pe apa de calitate, pe alimente …

Retete simple si rapide: Budinca de paste cu broccoli si branza

de Maria Nicutar

Budincile nu sunt intotdeauna dulci. Exista si budinci sarate si sunt extrem de hranitoare. Ba chiar le apreciem mai mult pe acestea fiindca sunt perfecte si pentru micul dejun, si …

Salata mediteraneana de patrunjel cu mix de legume

de Maria Nicutar

Este un hibrid intre salatele orientale pe care le stim si le iubim. Este in orice caz un preparat specific bazinului mediteranean si scoate in evidenta tot ce este mai …

Supa crema de legume cu rosii, busuioc si crutoane de secara

de Maria Nicutar

Este o reteta de mancare mediteraneana autentica 🙂 Probabil ca ar fi in top 3 cele mai gustoase supe din bucataria mea, evident. Este un preparat culinar simplu si rapid, …

12 idei de mic dejun sanatos pentru copii

de Maria Nicutar

Copiii nostri sunt cei mai importanti. Nu exista niciun alt proiect care sa aiba importanta mai mare. Le oferim toata grija si priceperea noastra pentru ca ei sunt viitorul si …

Mancare sanatoasa, de post: 9 retete delicioase si simple

de Maria Nicutar

Mancare de post sanatoasa si gustoasa. Sa ne placa sa o consumam, sa fim chiar impresionati de gustul ei. Asta se obtine doar atunci cand gatim cu pasiune. Fiindca mancarea …

Mancare sanatoasa pentru copii: Tocanita de legume cu somon

de Maria Nicutar

Legumele merg de minune cu un peste bun iar eu aleg somonul destul de des, in special pentru copii. Nu are oase, este un peste gustos, are Omega 3 in …

7 supe si ciorbe sanatoase pentru copii sanatosi: retete simple si rapide

de Maria Nicutar

Ciorbele si supele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al copiilor nostri. Si nici din meniul nostru, daca ma intrebati pe mine. Supele si ciorbele aduc aport mare …

Ingredientul cheie din humus scade colesterolul, regleaza glicemia si ajuta digestia

de Maria Nicutar

Humusul este o pasta de naut pe care o iubim. O intindem pe paine si ne aduce aport mare de proteine, cam la fel de mult cat aduce si carnea, …

7 idei de mic dejun super sanatos, gata in 5 minute

de Maria Nicutar

Daca si voua vi se pare dificil sa va pregatiti micul dejun, atunci aceste 7 idei sunt perfecte pentru voi. Sunt idei de mic dejun sanatos, usor de pregatit, majoritatea …

Cel mai gustos piure de cartofi, cu branza telemea si unt

de Maria Nicutar

Cina copiilor este gata in 30 de minute si uneori chiar mai rapid. Avem si seri in care pregatim o salata de porumb cu ton si un strop de lamaie …

10 retete culinare pentru copii mici. Mancare sanatoasa pentru copilul tau

de Maria Nicutar

Simplu, rapid si sanatos. Cateva retete culinare pe care eu le iubesc si pe care copiii mei le accepta foarte bine va sunt oferite mai jos. Imbina perfect legumele, fructele, …

Penne cu branza de capra si unt, cea mai simpla mancare pentru copii

de Maria Nicutar

Daca sunteti in cautare de idei de mancare sanatoasa pentru copii, ati nimerit in locul potrivit. Si eu sunt mare fana al acestor idei culinare si cred ca o sa …

12 retete de post, fara gluten: Mancare sanatoasa si super delicioasa

de Maria Nicutar

Mancarea de post este deosebit de sanatoasa. Este minunata din toate punctele de vedere si de aceea facem tot posibilul pentru a ne apropia cat mai mult de ce presupune …

10 idei de preparate sanatoase si delicioase pentru copii

de Maria Nicutar

Copiii au extrem de putin timp la dispozitie, consuma multa energie, sunt in dezvoltare si au nevoie de hrana corecta. Daca ii tinem in casa, stau 5-6 ore pe scaun …

7 salate super satioase si hranitoare: Sunt gata in 5 minute

de Maria Nicutar

Salate geniale, sanatoase, gustoase, usor de pregatit. Sunt salate dupa care nu trebuie sa speli vasele fiindca se spala de la sine. Mai mult le clatesti. Si partea cea mai …

Navigare în articole

Pagină 1 Pagină 2
2022Drepturi de autor Maria Nicuţar. Blossom Feminine | Dezvoltată deBlossom Themes.Propulsată de WordPress.Politica de confidentialitate
Acest site utilizeaza cookies. Navigand in continuare va exprimati acordul in privinta folosirii cookie-urilor. Cookie settingsACCEPT
Politica de confidentialitate si cookies

Privacy Overview

Acest site utilizeaza cookies pentru a va imbunatati experienta la navigare. Dintre acestea, cookie-urile categorizate ca fiind necesare sunt stocate pe browserul dvs., ele fiind esentiale pentru functionarea optima a website-ului. De asemenea utilizam si cookie-uri plasate de terti care ajuta la analizarea si intelegerea modului in care utilizatorii folosesc acest website. Aceste cookie-uri vor fi stocate pe browserul dvs. doar cu consimtamantul dvs. Aveti de asemenea optiunea de a dezactiva aceste cookies. Dezactivarea acestora poate afecta experienta la navigarea pe acest site.

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Întotdeauna activate
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ