Sunt pasionata de gatit insa nu m-au atras niciodata retetele nesanatoase. Imi plac mancarurile usoare, sanatoase, simple, frugale. Mediteraneene? Ideal.
Caju sunt numite nuci dar de fapt sunt seminte. Nu prea conteaza cum le spunem ci faptul ca sunt extrem de nutritive si le consumam in loc de… dulciuri si alte prostioare. In poza de mai jos caju sunt cele din partea de jos. In partea de sus sunt nuci Pecan, alte minunatii ale naturii […]
Caju: Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
Mierea este un dar de la divinitate, fara nicio indoiala. Cine nu iubeste mierea inseamna ca nu a gustat niciodata un fagure proaspat decupat dintr-un stup de apicultor adevarat 🙂 Va spun ca aveti nevoie sa va faceti relatii intre apicultori 🙂 Este cea mai buna investitie in sanatatea voastra, sa aveti acces la produse
Mierea – Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
In fiecare an ne promitem ca vom manca mai multe cirese in sezonul lor pentru ca sunt adevarate uzine de vitamine si antioxidanti 🙂 Din luna mai si pana in luna iulie gasim cirese super delicioase in pietele noastre si este super sanatos sa le consumam proaspete mai degraba decat in gemuri si dulceturi. Asa
Cirese: Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
Alimentele bogate in antioxidanti ne fascineaza. Poate pentru ca studiile arata ca antioxidantii lupta impotriva multor afectiuni si boli. Poate pentru ca antioxidantii pot preveni diverse forme de cancer. Poate si pentru ca antioxidantii contribuie la sanatatea sistemului digestiv, a sistemului neurologic, cardiovascular si nu numai. Iata care sunt alimentele mov care sunt bogate in
Treaba e destul de simpla. Daca vrei arome naturale, le procuri de la plafar sau de la market sub forma de verdeturi aromatice, condimente si seminte in stare naturala. Nu am incredere in concentrate si potentiatori de aroma asa ca eu imi prepar acasa propriul mix de condimente pentru mancare. Iata ce ingrediente adaug eu
Cum sa iti prepari propriul mix de condimente pentru mancare Read More »
