Din categoria gustarilor sanatoase si super hranitoare face parte si humusul 🙂 Este o pasta delicioasa obtinuta din naut fiert si blenduit fin la care mai adaugam cateva ingrediente de origine orientala si obtinem o mancare bogata in fibre si proteine. Ca sa fim sinceri, humusul este visul oricarei persoane care tine dieta. Humusul nu…
Etichetă: retete culinare chinezesti
Retetele culinare chinezesti sunt absolut delicioase iar pe blogul meu le veti descoperi pe cele mai simple si rapide. Folosesc ingrediente asiatice sanatoase.
Deserturi simple si sanatoase: Placinta cu iaurt si stafide
Oricine doreste un desert simplu si sanatos. Si cand spunem sanatos inseamna ca trebuie musai sa contina doar ingrediente super sanatoase? Ei bine, eu accept si deserturile cu zahar alb sau zahar brun, accept si deserturile cu esenta de rom si coaja de lamaie 🙂 Stiu ca sunt persoane care spun ca zaharul este super…
Mancare asiatica la tine acasa: 15 minute si 7 ingrediente
In 15 minute poti avea cateva portii zdravene de mancare asiatica autentica. Si va propun o portie la pret extrem de mic fiindca vom folosi ingrediente bune
Salata asiatica delicioasa – Cea mai faimoasa salata, gata in 15 minute
O salata asiatica delicioasa este cea formata din morcovi, varza, ardei gras, suc de limeta, ulei de susan, coriandru si seminte de susan rumenite. Desigur
Mancare rapida cu cartofi: 7 retete culinare sanatoase
Presupun ca si voua va plac enorm cartofii iar azi vom pregati impreuna o mancare rapida cu cartofi pe care o veti iubi. La noi in familie, fara sa ii avem in
Cea mai simpla mancare asiatica: Taitei de orez cu legume si sos dulce acrisor
Este chiar cea mai simpla reteta culinara cu specific asiatic! Si functioneaza intotdeauna, indiferent ce legume alegeti sa folositi. Sosul dulce acrisor da lovitura finala pentru orice preparat culinar asiatic. Iar taiteii de orez chiar nu au cum sa lipseasca. Poate doar daca alegeti sa folositi orez sau taitei SOBA, Soba noodles, adica taitei de…
Retete sanatoase si simple: Budinca de paste cu branza de vaci si stafide
Una dintre cele mai delicioase retete din cate cunosc este cea de azi, budinca de paste cu branza de vaci si stafide. Este de departe mai gustoasa decat budinca cu telemea, aceea fiind versiunea sarata, pe care multi o iubesc la fel de mult sau poate chiar mai mult 🙂 Budinca cu branza de vaci…
Mancare asiatica acasa: Ce este kimchi, de unde se cumpara si cum se foloseste?
Vrem mancare asiatica foarte des pentru ca este deosebit de gustoasa. Sa nu mai punem la socoteala faptul ca este super sanatoasa 🙂 De fapt, haideti sa asezam acest aspect chiar in topul alegerilor noastre pentru ca alegerile noastre ne determina calitatea vietii. Nu o spun eu, ci toti medicii nutritionisti si restul specialistilor in…
Humus cremos in 5 minute? Iata cea mai rapida si simpla reteta
Humus este o mancare traditional orientala, pe care noi am introdus-o in bucataria noastra fara niciun fel de ezitare 🙂 Este asemanatoare cu fasolea batuta doar ca folosim naut in loc de fasole si mai adaugam pasta de susan in loc de ulei, precum si boia de ardei in loc de ceapa prajita. Optional putem…
Deserturi sanatoase: Orez, coaja de portocala, apa de trandafiri si nuci pecan
Orezul este un aliment care nu lipseste niciodata din camara mea. Il am in diverse borcane, de diverse tipuri: orez pentru risotto, orez basmati, orez alb pufos, orez salbatic si orez integral. Mai sunt si alte tipuri dar acestea sunt cele pe care le folosesc cel mai des. Pentru deserturi il folosesc pe cel alb…