Retete de post, 100% delicioase si sanatoase. Ingrediente naturale, sosuri cu proprietati antioxidanti, retete de slabit pentru post.
Bucataria mediteraneana ramane una dintre cele mai savuroase pentru mine. Asa ca e natural sa incerc retete numeroase inspirate din bazinul mediteranean. Voi publica aici acele retete care ies minunat si merita incercate! Pregătire: 5 – 20 min | Gătire: 40-50 min | Porții: 4-5 porții | Informații alergeni principali: fără alergeni principali Astazi va […]
Este fix la fel de bun ca si gemul din zmeura proaspat culeasa si cumparata de la piata. Nu credeam ca va iesi atat de buna dar iata ca m-am inselat. Invatam din experimente culinare inedite si astazi va arat cat de usor si de simplu se prepara gemul de zmeura congelata. Evident ca ideal
Reteta rapidă și simplă de gem de zmeură congelată Read More »
Iata o salata pe care as putea sa o am in meniul saptamanal fara sa ma deranjeze niciun pic 🙂 Ba chiar as putea sa o mananc zilnic si nu m-as plictisi. Gustul este perfect echilibrat, nutrienti sunt multi, avem fibre, proteine si carbohidrati sanatosi. Pregătire: 5 – 20 min | Gătire: 40-50 min |
Iubim gemurile si dulceturile, ba chiar si marmeladele. Insa cel mai mult iubim produsele facute in casa. Cred ca sunt mai bune doar fiindca le pregatim noi :))) Suntem divine si suntem si modeste pe deasupra. Azi va ofer o reteta delicioasa de gem de portocale, lamai, clementine si ghimbir. Si va asigur ca o
Gem de portocale, lămâi, clementine și ghimbir. Rețetă simplă și rapidă Read More »
Cartofii dulci sunt absolut minunati ca nivel nutritiv insa nu ne plac asa de mult la gust ? Ce putem sa facem daca nu suntem motivati sa ii cumparam? Trecem pe langa ei cu toate ca stim ca sunt plini de antioxidanti, betacaroten, vitamine, minerale, au tot ce trebuie. Chiar nu le lipseste nimic. Au
Cartofi dulci la cuptor: Rețetă simplă, sănătoasă și hrănitoare Read More »
Da, este de fapt o salata pentru ca mai mult sunt legume si pastele sunt in cantitate mai mica. Plus ca toate legumele sunt crude. Va asigur ca o sa va placa aceasta reteta pe care eu am descoperit-o in Italia, in Toscana. Am stat acolo 2 saptamani si am invatat retete italienesti delicioase si
Salată italienească de roșii cu măsline și paste Read More »
Iubim pastele dar le apreciem cel mai mult pe cele din grau dur sau din grau integral. Sunt mai sanatoase, au incarcatura glicemica mai mica, au fibre mai multe, proteine mai multe, mai multe vitamina din complexul B-urilor, mai multe minerale. Astazi descoperim o reteta foarte draga mie si familiei mele. O pregatesc oricand vreau
Penne siciliene cu sos de roșii, ghimbir și pătrunjel proaspăt Read More »
