Salatele sunt sanatoase atunci cand sunt realizate cu ingrediente 100% naturale, cu sosuri realizate natural. Vinegreta ideala pentru aceste salate este esentiala.
Da, este de fapt o salata pentru ca mai mult sunt legume si pastele sunt in cantitate mai mica. Plus ca toate legumele sunt crude. Va asigur ca o sa va placa aceasta reteta pe care eu am descoperit-o in Italia, in Toscana. Am stat acolo 2 saptamani si am invatat retete italienesti delicioase si […]
Salată italienească de roșii cu măsline și paste Read More »
Iubim pastele dar le apreciem cel mai mult pe cele din grau dur sau din grau integral. Sunt mai sanatoase, au incarcatura glicemica mai mica, au fibre mai multe, proteine mai multe, mai multe vitamina din complexul B-urilor, mai multe minerale. Astazi descoperim o reteta foarte draga mie si familiei mele. O pregatesc oricand vreau
Penne siciliene cu sos de roșii, ghimbir și pătrunjel proaspăt Read More »
Sharon este unul dintre cele mai gustoase fructe din lume. I se mai spune si kaki iar atunci cand nu il gasim pe piata putem sa il inlocuim cu nectarine 🙂 Efectul este cam acelasi, mai ales in salata mea de azi 🙂 Pregătire: 15 – 20 min | Porții: 3-4 porții | Informații alergeni
Salată savuroasă de sharon, portocală și fenicul Read More »
Este una dintre cele mai sanatoase salate din cate am incercat pana acum. Stimuleaza arderea grasimilor si repornirea metabolismului. Ghimbirul si lamaie sunt doua dintre alimentele pe care le folosesc foarte des, atat pentru a pregati limonade, cat si pentru diverse preparate culinare cu specific asiatic. Astazi le-am folosit pentru a da o aroma specific
Rețete vegetariene delicioase: Salată de rădăcinoase cu ghimbir Read More »
Mancarea asiatica e mai simpla decat ma asteptam. Daca mi-ar fi spus cineva acum cativa ani ca voi putea gati la fel de bine ca un bucatar asiatic, as fi ras cu pofta. As fi zis ca omul are simtul umorului foarte bine dezvoltat. Insa anii au trecut, am descoperit bloguri cu mancare asiatica, am
Cea mai simpla si sanatoasa mancare este cea facuta la cuptor, la foc potrivit. Alegem legume proaspete, din sezon, gasim ingrediente simple si naturale, condimente naturale, ulei de calitate bun, verdeturi proaspete si combinam totul in tava de cuptor. Astazi va prezint o combinatie minunata de legume la cuptor. Pregătire: 5 – 20 min |
Legume la cuptor cu usturoi și verdețuri mediteraneene Read More »
Shuba este o salata delicioasa si celebra. Este una dintre cele mai gustoase mancaruri din lume. Desigur, nu toata lumea apreciaza combinatia dintre ingredientele cheie ale acestui preparat. Si daca vi se pare un preparat dificil sau prea complicat, va spun un secret 🙂 Puteti sa puneti ingredientele dorite, in cate straturi doriti, doar acele
Salată delicioasă Shuba – Cea mai gustoasă salată de iarnă Read More »
