5 obiceiuri pozitive cu care sa incepi ziua

Rutina este uneori extrem de importanta. Se considera ca obiceiurile pozitive, la fel ca si cele negative, se instaleaza dupa ce am efectuat anumite actiuni de mai multe ori. La …

8 rezolutii magice pentru anul 2021

Ne dorim un an minunat, un 2021 perfect din toate punctele de vedere. Emotional, psihologic, relational, financiar, profesional si nu numai. Vrem sa ne mearga bine pe toate planurile insa …

Creste nivelul dopaminei in mod natural: 7 moduri simple

Dopamina este un neurotransmitator, o substanta chimica eliberata de neuroni. Problema este atunci cand dopamina este eliberata in cantitati prea mici. Specialistii din domeniul medical leaga nivelul redus al dopaminei …

9 alimente care stimuleaza starea de bine

Alimentatia joaca un rol din ce in ce mai important in modul in care ne simtim si aici discutam despre un aspect super important: cum ne simtim dpdv emotional, psihologic. …

Sfetnicul tainic, de Mona Lisa Schulz

Exista carti si carti. Unele sunt memorabile, pe altele le citim doar partial. Si apoi le abandonam. Le facem cadou altor oameni, unora consideram ca li se potrivesc mai bine …