Sfaturi de nutritie, retete culinare, idei de mancare sanatoasa si gatita acasa. Informatii nutritionale despre alimente sanatoase si hranitoare. Alimente integrale si beneficiile lor pentru sanatatea noastra.
Mierea este un dar de la divinitate, fara nicio indoiala. Cine nu iubeste mierea inseamna ca nu a gustat niciodata un fagure proaspat decupat dintr-un stup de apicultor adevarat 🙂 Va spun ca aveti nevoie sa va faceti relatii intre apicultori 🙂 Este cea mai buna investitie in sanatatea voastra, sa aveti acces la produse […]
Mierea – Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
In fiecare an ne promitem ca vom manca mai multe cirese in sezonul lor pentru ca sunt adevarate uzine de vitamine si antioxidanti 🙂 Din luna mai si pana in luna iulie gasim cirese super delicioase in pietele noastre si este super sanatos sa le consumam proaspete mai degraba decat in gemuri si dulceturi. Asa
Cirese: Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
Alimentele bogate in antioxidanti ne fascineaza. Poate pentru ca studiile arata ca antioxidantii lupta impotriva multor afectiuni si boli. Poate pentru ca antioxidantii pot preveni diverse forme de cancer. Poate si pentru ca antioxidantii contribuie la sanatatea sistemului digestiv, a sistemului neurologic, cardiovascular si nu numai. Iata care sunt alimentele mov care sunt bogate in
Treaba e destul de simpla. Daca vrei arome naturale, le procuri de la plafar sau de la market sub forma de verdeturi aromatice, condimente si seminte in stare naturala. Nu am incredere in concentrate si potentiatori de aroma asa ca eu imi prepar acasa propriul mix de condimente pentru mancare. Iata ce ingrediente adaug eu
Cum sa iti prepari propriul mix de condimente pentru mancare Read More »
Rucola este minunata! Merge de minune in orice salata de legume si chiar si in salatele de fructe. Mai mult, rucola arata mine si da o aroma incredibila oricarui sandvis, oricat de banal ar fi. Pui o felie de branza si peste ea pui cateva frunze de rucola si poti obtine un sandvis care te
Rucola – Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
