Dieta sanatoasa si echilibrata in retete culinare gustoase si hranitoare. Idei de meniuri sanatoase, pentru slabit gradual, fara efect de boomerang. Mancare sanatoasa, pregatita acasa, din ingrediente naturale, fara zahar si fara prajeli :)
Seara vrem ceva usor si rapid, daca se poate 🙂 Am dori o salata sau cativa cartofi copti cu putina sare, poate 2 clatite dietetice cu branza de vaci sau chiar un iaurt simplu cu seminte de chia 🙂 Astazi mi-am propus sa va ofer cateva idei simple si rapide, din care sa va inspirati […]
7 retete sanatoase: retete culinare ideale pentru cina Read More »
Feniculul este pur si simplu o leguma incredibila. Este o leguma cu aroma de anason si este atat de gustoasa, sanatoasa si hidratanta incat veti dori sa o aveti mereu in frigider. Nu sta afara. Sta in frigider si trebuie consumata cand este super proaspata. Eu tin feniculul in frigider cam 2-3 zile si asta
Salata de fenicul cu rosii cherry – O salata eleganta pentru o cina romantica Read More »
Desertul este deosebit de important, mai ales pentru copii, insa chiar si pentru adulti. Un desert de casa, un desert sanatos si hranitor te poate tine departe de orice alta tentatie dulce de la supermarket 🙂 Nu stiu cum stati voi la capitolul dulciuri si prostii hipercalorice, insa pe mine si pe copiii mei ne
Retete sanatoase desert rapid: 7 idei absolut delicioase Read More »
Salatele grecesti sunt mesele cele mai gustoase pe care le poti pregati in 15 minute si vei avea impresia ca ai servit o masa principala in toata regula. Grecilor le plac salatele mari si generoase. Si noi suntem total de acord cu ei 😊 3 salate grecesti care nu au cum sa te lase rece,
Mancare sanatoasa acasa: 3 salate grecesti pe care le vei iubi Read More »
Salata cu fasole rosie este pur si simplu delicioasa. Va asigur ca nu va ia mai mult de 5 minute sa incropiti o astfel de salata care aduce aport mare de fibre, proteine si antioxidanti, in special datorita boabelor de fasole rosie. Iata care sunt ingredientele pe care eu le-am folosit pentru a pregati aceasta
Salata delicioasa cu fasole rosie: Proteine, fibre, antioxidanti Read More »
