Retete cu avocado sanatos si gustos, mancare simpla si rapida cu avocado. Salate sanatoase cu avocado proaspat, idei culinare la minut, usor de pregatit chiar si de catre adolescenti. Mancare sanatoasa cu avocado bogat in fibre, grasimi sanatoase si antioxidanti, probabil cel mai sanatos fruct din lume. Retete cu avocado pentru fiecare gust, cu ingrediente usor de personalizat, dupa bunul plac. Avocado pe paine, guacamole clasic si guacamole imbunatatit cu diverse ingrediente sanatoase.
Guacamole este pate vegetal de avocado. Se pregatesc in fix 15 minute si sta bine merci la frigider chiar si 2 zile. Asta desigur daca rezista atat de mult fara sa nu il consumati pe loc. Fiindca este absolut minunat de gustos. Mexicanii au nascut aceasta idee minunata si noi am preluat-o cu succes. Iata […]
Guacamole picant, cea mai simplă rețetă de pate de avocado Read More »
Astazi mi-am propus sa discutam putin despre fibre si cu ocazia aceasta sa va ofer si cateva idei de mancare sanatoasa cu fibre suficiente. Nu mancam destule fibre si de aici pornesc numeroase probleme: nu ne simtim satui niciodata avem un tranzit greoi nu reusim sa ne tinem sub control colesterolul, glicemia si trigliceridele Fibrele
Mancare sanatoasa cu fibre suficiente: 7 idei culinare simple si rapide Read More »
Atunci cand mancam alimente integrale avem ocazia sa punem organismul la treaba. Ii dam fibre, ii dam vitamine si minerale, ii dam mancare adevarata care trebuie digerata si astfel organismul consuma energie. Evident, asa ajung unele alimente sa nu ne ingrase absolut deloc, ba dimpotriva, sa ne ajute sa slabim. Ocupandu-ne stomacul cu mancare sanatoasa,
23 de salate delicioase pentru dieta echilibrata: Slabesti cu mancare sanatoasa Read More »
Mancare de post sanatoasa si gustoasa. Sa ne placa sa o consumam, sa fim chiar impresionati de gustul ei. Asta se obtine doar atunci cand gatim cu pasiune. Fiindca mancarea de post chiar este delicioasa dar trebuie sa aiba si bucatarul ceva cunostinte de gastronomie si un pic de talent in meseria sa. Astazi descoperim
Mancare sanatoasa, de post: 9 retete delicioase si simple Read More »
Dieta mediteraneana fascineaza 🙂 Nu ne indoim de acest lucru pentru ca sta la baza celor mai sanatoase programe de alimentatie din lume. Sunt studii care arata ca dieta mediteraneana sprijina sanatatea creierului, inimii, sistemului cardiovascular, sistemului digestiv, sistemului nervos si nu numai. Cat se poate slabi cu dieta mediteraneana? Foarte mult, atat doar ca
12 retete inspirate din dieta mediteraneana. Le vei adora Read More »
