Sari la conținut

Maria Nicuţar

Mancare sanatoasa, carti bune si mult zen

  • Nutritie si food
    • Retete vegetariene sanatoase
    • Retete de Dieta
    • Mancare asiatica
    • Vegan si Raw Vegan
    • Retete pentru copii
    • Mancare sanatoasa la birou
    • Bento Box
    • Mancare turceasca
    • Mancare chinezeasca
    • Ceaiuri
  • Slabeste sanatos
  • Self Help
    • Dezvoltare personala
    • Mindfulness
    • Educatie Financiara
    • Renunta la fumat
  • Parenting
    • Single Moms
  • Cronica de carte si film
    • Cronica de carte
    • Cronica de film
  • Pet Club
  • Util
    • Despre site
    • Politica de Cookies
    • Termeni si conditii
  • Lucreaza cu mine

Categorie: Retete vegetariene sanatoase

Cele mai simple si rapide retete vegetariene pe care le-am testat. Idei de meniuri vegetariene sanatoase si gustoase, usor de preparat chiar si pentru incepatori si minunate pentru carnivori care isi doresc un respiro :)

Prima pagină / Retete vegetariene sanatoase

3 idei geniale de cina sanatoasa si usoara. Retete simple si rapide

Cina trebuie sa fie usoara si sanatoasa, sa fie usor de digerat si sa nu contina prea multe calorii. O cina de 200 – 300 de kcal se considera a …

7 motive bune sa incluzi broccoli in meniu macar o data pe saptamana

Cred in ideea de mancare sanatoasa mai mult decat in ideea de a folosi medicamente pentru ca daca te hranesti corect nu mai ai nevoie de niciun medicament in majoritatea …

Chiftele de cartofi si dovlecel gata in 15 minute. Cele mai gustoase chiftele din legume

Chiftelele sunt super delicioase. Sa recunoastem ca nimeni nu rezista unei chiftele fierbinti in paine proaspata <3 Hai, care are curaj sa minta asa pe fata? :)) Reteta mea de …

Cum sa faci orez bob cu bob, in stil asiatic, fara aparat de gatit orez pufos

Deci una dintre cele mai mari dorinte ale mele pe 2021 a fost sa pot obtine orez pufos, bob cu bob, orez asiatic. Nu radeti de mine si de dorintele …

Retete vechi si pretioase: Paste cu pesmet, zahar si scortisoara sau cu nuca si miere

Prima varianta este reteta adaptata de gospodinele noastre atunci cand mierea si nucile nu se gaseau. Dar nu au renuntat sa mai prepare acest preparat deosebit de gustos, ci l-au …

Retete vegetariene sanatoase: Mancare de spanac scazut cu usturoi si rosii

Mama facea spanac in fiecare luna, macar de 2-3 ori, doar fiindca ii placea mult lui tata. Culegea spanacul frunza cu frunza. Nu aveau spanac congelat pe atunci iar lui …

12 retete vegetariene sanatoase si delicioase, usor de pregatit acasa

12 retete vegetariene sanatoase si delicioase sunt in postarea de azi explicate si sper sa va inspire. Sunt retete simple si rapide, care trebuie sa va iasa si voua daca …

33 de retete vegetariene: Salate delicioase si sanatoase pentru fiecare gust

Din cele 33 de retete vegetariene prezentate in articolul de azi, sper mult sa va placa si sa va inspire cat mai multe. Le puteti adapta dupa cum doriti, cu …

Cele mai simple si rapide salate: 9 idei minunate

O salata pe zi a devenit regula de aur pe care o respect de cativa ani. Din momentul in care am inceput sa introduc in alimentatia mea zilnica minim o …

Dieta ketogenica vegetariana PDF: Lista de 48 de alimente esentiale pe lista mea de cumparaturi

Dieta ketogenica este super faimoasa si asta se intampla pentru ca merita cu adevarat atentia noastra. Beneficiile pentru sanatate sunt numeroase iar medicii nutritionisti au ajuns sa recomande dieta ketogenica …

10 Retete simple de post pentru slabit sanatos: mancare de post de lux

Mancarea de post ajuta la slabit, foarte adevarat. Asta desigur daca nu tineti post doar cu paine, cartofi, orez, paste. Evident ca in asemenea conditii, iesim din post mai dolofani …

12 idei de mic-dejun perfect pentru slabit natural

Slabim natural si sanatos doar atunci cand mancam natural si sanatos, echilibrat si fara excese de niciun fel. Infometarea si dietele extreme nu intra in discutie. Nu sunt adepta curelor …

Dieta cu indice glicemic redus: Top alimente pe care sa le incluzi in dieta

Dieta cu indice glicemic redus a devenit super populara datorita lui Michel Montignac, cel care ne-a convins sa o lasam mai moale cu dulciurile si sa mentinem un echilibru sanatos …

Salata de fenicul cu mar si spanac – Retete raw-vegane delicioase

Cele mai simple retete raw-vegane sunt salatele, fara doar si poate. Nu exista mancare sanatoasa mai simpla decat salata si nici mai rapida. Daca as putea sa mananc raw-vegan cat …

Salata detoxifianta si alcalinizanta de fenicul cu spanac si rosii

Ne detoxifiem in mod natural prin hrana. Ne alcalinizam organismul in momentul in care balanta alimentelor inclina catre cele sanatoase, catre hrana vie, catre legume si fructe, nuci si seminte. …

Guacamole sanatos in cea mai simpla reteta din lume

Guacamole este o mancare divina, care merita sa fie pe masa noastra macar o data pe saptamana. Avocado este un fruct cu indice glicemic redus, cu grasimi sanatoase, bogat in …

Tigaie picanta cu spanac, ciuperci Shiitake si rosii cherry

Ne plac enorm tigaile picante 🙂 Tigaia picanta este un concept care se refera la orice fel de amestec de legume care pot fi trase la foc iute, cu sos …

Cele mai bune surse vegetale de proteine curate: 9 alimente sanatoase

Ne intereseaza cantitatea de proteine pe care ne-o luam din alimente pentru ca de acest procent depinde si viteza cu care slabim si cu care ne regeneram organismul. Proteinele de …

Alternative la carne pentru urmatorul gratar :) 7 idei geniale pentru vegetarieni!

Nu sunt vegetariana dar iubesc mancarea sanatoasa asa ca 90% din timp ma gandesc la legume si fructe 🙂 Aceasta este si proportia pe care o pastrez pentru un program …

Nutritie si retete sanatoase: Top 7 retete culinare dietetice pentru saptamana aceasta

Ne plac enorm retetele culinare dietetice, retetele vegetariene, mancarea sanatoasa, hrana vie, alimentele care au beneficii pentru sanatatea noastra, mancarea din care ne luam nutrienti pretiosi. Caci pana la urma …

12 retete de supa crema pentru dieta sanatoasa

Veti regasi mai jos detaliate 12 retete culinare de supe creme de post, pentru toata familia si in mod special pentru cei aflati la dieta 🙂 Va amintesc faptul ca …

Mancare asiatica acasa: Supa picanta cu noodles si kimchi

Exista anumite idei de mancare asiatica pe care le poti pune in aplicare acasa, rapid si simplu, fara batai de cap, fara carti de retete culinare, fara tutoriale video. Eu …

Mancare asiatica acasa: Muraturi in stil coreean, pregatite acasa

Iubim mancarea asiatica. Si daca se poate sa o cumparam de-a gata, este minunat. Dar ce te faci cand nu gasesti sau nu ai buget pentru mancare asiatica deja pregatita. …

Mancare asiatica acasa: Salata asiatica de muraturi

Salatele nu sunt intotdeauna proaspete. Pot fi si salate din legume murate si va asigur ca sunt la fel de sanatoase ca si cele prospete. Ba chiar as putea sa …

Mancare asiatica acasa: Ce este kimchi, de unde se cumpara si cum se foloseste?

Vrem mancare asiatica foarte des pentru ca este deosebit de gustoasa. Sa nu mai punem la socoteala faptul ca este super sanatoasa 🙂 De fapt, haideti sa asezam acest aspect …

Pate de post din avocado: Cea mai buna reteta de guacamole din lume

Guacamole este cea mai gustoasa pasta vegetariana din lume. Este chiar un fel de pate vegan 🙂 Este o pasta delicioasa pe care o poti manca pe toast, pe paine …

Salata mea preferata se face din 7 ingrediente si e gata in 30 de minute

Salata mea preferata cere putin timp pentru a fi pregatita. Sorry, guys! Chiar imi doresc sa fi venit cu o idee mai simpla si mai lenesa dar adevarul este ca …

Retete ovo-lacto-vegetariene sanatoase: Salata de rosii cu mozzarella si patrunjel

Salatele sunt pentru gospodive 🙂 Gospodiva este o combinatie geniala intre gospodina si diva. Adica reusim sa combinam utilul cu placutul, caci trebuie sa ne hranim dar nici nu vrem …

Mic dejun de post? Nicio problema, avem solutii geniale

7 ani vegana si vegetariana. Credeti-ma ca am avut timp suficient ca sa imi dau seama ce poti sa mananci la micul dejun 🙂 Si cu toate ca lumea intreaba …

Mancare sanatoasa, de post: 9 retete delicioase si simple

Mancare de post sanatoasa si gustoasa. Sa ne placa sa o consumam, sa fim chiar impresionati de gustul ei. Asta se obtine doar atunci cand gatim cu pasiune. Fiindca mancarea …

Navigare în articole

Pagină 1 Pagină 2 … Pagină 9
2021Drepturi de autor Maria Nicuţar. Blossom Feminine | Dezvoltată deBlossom Themes.Propulsată de WordPress.Politica de confidentialitate
Acest site utilizeaza cookies. Navigand in continuare va exprimati acordul in privinta folosirii cookie-urilor. Cookie settingsACCEPT
Politica de confidentialitate si cookies

Privacy Overview

Acest site utilizeaza cookies pentru a va imbunatati experienta la navigare. Dintre acestea, cookie-urile categorizate ca fiind necesare sunt stocate pe browserul dvs., ele fiind esentiale pentru functionarea optima a website-ului. De asemenea utilizam si cookie-uri plasate de terti care ajuta la analizarea si intelegerea modului in care utilizatorii folosesc acest website. Aceste cookie-uri vor fi stocate pe browserul dvs. doar cu consimtamantul dvs. Aveti de asemenea optiunea de a dezactiva aceste cookies. Dezactivarea acestora poate afecta experienta la navigarea pe acest site.

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

SAVE & ACCEPT