Slabeste sanatos – Pagina 104 – Blog de Zen și Bucurie

Alimentatie sanatoasa: 9 alimente care cresc nivelul colesterolului bun HDL

HDL este colesterolul bun. LDL este colesterolul rau. Studiile arata ca exista alimente care ajuta in mod clar la cresterea colesterolului bun si automat la scaderea colesterolului rau. HDL este colesterolul bun iar literele vin din engleza, de la High Density Lipoprotein. LDL este Low Density Lipoprotein. Evident, toata lumea vrea sa stie care sunt […]

Alimentatie sanatoasa: 9 alimente care cresc nivelul colesterolului bun HDL Read More »

12 cele mai puternice alimente impotriva inflamatiei in organism

Nu doar ca pot fi aliat puternic in lupta impotriva inflamatiei, dar aceste alimente sanatoase pot preveni inflamatia. Proprietatile lor antiinflamatorii sunt reliefate in cadrul studiilor efectuate de specialisti din domeniu. Acesta este si motivul pentru care aceste alimente sanatoase apar mereu in dietele si meniurile pregatite de nutritionisti si medici specialisti. Iata care sunt

12 cele mai puternice alimente impotriva inflamatiei in organism Read More »

Salata asiatica de castraveti, cea mai simpla si racoritoare gustare

Salata asiatica de castraveti este cea mai gustoasa si mai rapida din toate salatele pe care le cunosc. Se prepara fix in 5 minute si nu este refuzata de nimeni :)) Este prea buna sa nu va placa si de aceea v-o prezint azi pe blog. Merita incercata si merita tratata ca o gustare sanatoasa

Salata asiatica de castraveti, cea mai simpla si racoritoare gustare Read More »

Smochinele, o gustare sanatoasa, bogata in nutrienti, saraca in calorii

Iubim gustarile sanatoase, bogate in nutrienti si sarace in calorii. Ce sa mai… Este combinatia ideala la care toti tanjim. Cum sa nu iubesti gustarile care nu te ingrasa, dar te ajuta sa fii sanatos, sa iti iei vitaminele, mineralele necesare, antioxidantii si fibrele 🙂 Astazi va prezint gustarea mea sanatoasa la care merg de

Smochinele, o gustare sanatoasa, bogata in nutrienti, saraca in calorii Read More »

Desert delicios, de post: Orez cu lapte vegetal, migdale si gem de portocale

Deserturile trebuie sa fie sanatoase. Nu ma intereseaza gustul dulce daca la pachet vine cu glicemie ridicata, risc de diabet si dieta data peste cap. Vreau sanatate inainte de toate si apoi mai vedem noi 🙂 Astazi am pregatit un desert care ma multumeste pe deplin: orez dulce si aromat, 100% de post. Ingrediente necesare

Desert delicios, de post: Orez cu lapte vegetal, migdale si gem de portocale Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou