Sfaturi de slabit sanatos, natural, fara efect yoyo. Idei culinare si ingrediente care favorizeaza slabitul natural. Articole despre slabire sanatoasa, fara pastile, cu efecte pozitive, pe termen lung.
Nutritia si alimentatia sanatoasa sunt subiecte despre care ar trebui sa vorbim mai des. Nu de alta dar cred ca ne-ar prinde bine in loc de stiri sau in loc de emisiuni traznite si uneori inutile, sa mai discutam despre alimente sanatoase, prevenirea diabetului, controlul greutatii prin dieta, trucuri sa iti scada glicemia, dieta pentru […]
Digestie imbunatatita = grasimi arse mai rapid si mai eficient, ficat mai sanatos, pancreas solicitat mai putin, stomac solicitat mai putin si colon mai sanatos. Nu e rau deloc faptul ca dintr-un foc remediem atat de multe aspecte. Desigur ca oamenii vor apela la tot felul de trucuri pentru a-si imbunatati digestia: pastile, enzime, aperitive
9 alimente fermentate care imbunatatesc digestia Read More »
Ciorbele si supele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al copiilor nostri. Si nici din meniul nostru, daca ma intrebati pe mine. Supele si ciorbele aduc aport mare de apa, lucru esential pentru organismul nostru, cu atat mai mult cu cat unii dintre noi ne dorim sa slabim 🙂 Ei bine, secretul sta
7 supe si ciorbe sanatoase pentru copii sanatosi: retete simple si rapide Read More »
Daca m-ar fi intrebat cineva daca stiu cum se face dulceata de ardei iute acum 3 ani, probabil ca as fi ras pentru ca nici nu stiam ca exista asa ceva. Insa lucrurile s-au schimbat cand eram in vacanta la rudele mamei, din partea Moldovei, undeva langa Targul Neamt, in satul in care s-a nascut,
Dulceata de ardei iute: Reteta simpla, rapida, delicioasa si naturala Read More »
Niciun exces nu a facut bine nimanui, niciodata. Asa ca nu exageram nici cu excesul de glucide, nici cu excesul de lipide sau proteine. Important este sa avem o alimentatie in care sa reusim sa combinam in mod inteligem toate cele 3 grupe de nutrienti: proteine, lipide, glucide. Aici medicii nostri ne spun ce cantitati,
Dieta low carb, low fat: Top alimente sarace in grasimi si cu indice glicemic redus Read More »
