Ne place gratarul de legume mai mult decat orice alt gratar :)) Unii suntem construiti sa adoram anumite ingrediente mai mult decat pe altele. Este si cazul meu. As renunta la orice pentru un gratar fierbinte de legume. Si cele mai bune legume pe gratar sunt dovleceii si vinetele. Azi va invat cum se fac […]
Dieta mediteraneana in retete: Gratar de dovlecei si vinete cu sos de iaurt si mujdei Read More »
Din categoria de gustari sanatoase si rapide face parte si salata de azi, una cu specific grecesc, mediteranean, italienesc 🙂 Este una dintre cele mai rapide salate cu putinta. Nu trebuie decat sa combinam 5 ingrediente sanatoase si sa le servim direct de la frigider. Este o salata racoroasa, de vara. Iata ingredientele necesare pentru
Gustari sanatoase: Salata greceasca de rucola cu masline si branza tare Read More »
Cartofii fierti si cartofii copti sunt 2 dintre cele mai iubite variante de cartofi din lume. Ii iubim enorm si prajiti, desigur, de ce sa nu spunem adevarul. Insa cum medicii si nutritionistii ne sfatuiesc sa consumam cartofi prajiti mai rar, alegem variante mai sanatoase si mai usoare si pentru ficat. Eu prefer cartofii fierti
Cartofi fierti si copti cu sos de iaurt, usturoi si patrunjel proaspat Read More »
Sa poti sa pregatesti o masa gustoasa si sanatoasa in 15 minute inseamna sa fii gospodina adevarata 🙂 Sau mai bine zis o gospodiva, un hibrid intre gospodina si diva care stie sa isi gestioneze timpul si energia :)) Nu va nelinistiti fiindca toate suntem asa din nastere. Trebuie doar putina munca de slefuire pana
Retete sanatoase in 15 minute: Salata taraneasca din 7 ingrediente minunate Read More »
Dragilor, astazi vreau sa va impartasesc una dintre cele mai sanatoase si delicioase retete de tocanita de ceapa. Se prepara simplu si rapid, este o mancare sanatoasa si satioasa, foarte hranitoare si cu putine calorii. Veti vedea in urmatoare randuri cat de rapid se prepara si de ce ingrediente sanatoase ne vom folosi pentru a
Tocanita de ceapa verde cu masline: Reteta simpla si sanatoasa Read More »
