Garniturile sunt pasiunea noastra, a celor care ne ducem incet dar sigur catre dieta vegetariana. Nu ai cum sa nu iubesti garniturile fiindca pe ele pe bazezi. Mergi la un restaurant si iti dai seama ca nu o sa te saturi decat daca ai comandat 2-3 garnituri: mazare + ciuperci sau cartofi + dovlecei la […]
Cous Cous cu unt si sare, cea mai rapida garnitura Read More »
Unele gustari sunt mai rapide si mai simple decat ne-am inchipuit ca se poate 🙂 Si cu niciun cost ascuns! Dimpotriva, avem la dispozitie numeroase idei de gustari simple, rapide si in acelasi timp sanatoase si gustoase. Astazi va dau un astfel de exemplu de gustare sanatoasa pe care nu aveti cum sa nu o
Retete mediteraneene simple: Paine integrala cu branza si pesto Read More »
Sarmalele de post sunt absolut minunate. Le umplem cu legume si cu orez si le fierbem la foc mic la cuptor sau pe aragaz. Si ies atat de bune incat uneori ne intrebam si noi la ce bun sa mai adaugi carne in ele. Sunt si mai sanatoase, se pregatesc si mai repede, sunt si
Mancare sanatoasa de post: Sarmale de post cu ciuperci si masline Read More »
Siropul din plante medicinale este sanatate curata si va invit sa achizitionati carti de retete de siropuri naturale, din flori, plante medicinale, plante aromatice samd. Cred ca este absolut minunat sa ne putem pregati in casa propriul sirop. Astazi va voi povesti cum am pregatit cu succes maxim sirop de papadie, adica sirop din flori
Sirop de papadie sanatos: Reteta simpla si rapida de sirop facut in casa Read More »
Calciul este deosebit de important pentru sanatatea organismului. Unii dintre noi luam suplimente cu calciu in mod zilnic sau aproape zilnic. Calciul este important pentru sanatatea oaselor, echilibru emotional si buna functionare a muschilor si celulelor nervoase. Si acesta este doar inceputul. Iata si lista mea preferata cu 12 alimente bogate in calciu: Seminte de
Lista mea preferata cu 12 alimente bogate in calciu Read More »
